ウォーキングで道に迷う【yumetosiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

ウォーキングで道に迷う
< 今日から、またがん... 　｜　no title >
【今日やった運動】ウォーキング

【運動した時間】 1時間20分

【新たな発見】

【今日の感想】 今朝は気温が少し高めで、歩いていても風が冷たくなかったので、たくさん歩くことが出来た
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
918点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 611 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
日本ハム ミートボール（1人前） 87.1 kcal
18時
すき焼き（1人前） 331 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
  1290 kcal
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