仕事休みで食べ過ぎちゃった【yumetosiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

仕事休みで食べ過ぎちゃった
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今日は、仕事休みで、ついつい食べ過ぎちゃったー来月始めに職場の健康診断もあるので、明日からがんばろー

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
白米（1人前） 118 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 304 kcal
かけうどん（1人前） 190 kcal
18時
豚肉のしょうが炒め（1人前） 381 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 31.5 kcal
  1135 kcal
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