ふぁてさんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月10日 no title

  
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08月07日 no title

  
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08月06日 no title

  
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08月05日 記録三日目

  
【今日やった運動】
腹筋ローラー：10回

【今日の感想】
論文やばい
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08月04日 記録二日目

  
【今日やった運動】
ちょっと立て込んでいるので、今日は無理です。

【今日の感想】
昨日の運動で、若干足が筋肉痛…なさけねぇ…
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08月03日 記録開始！

  
【今日やった運動】
腹筋ローラー：10回
ジョギング：4.2km

【運動した時間】 ...
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