ムーミンPAPAさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月17日 no title

  
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01月12日 no title

  
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01月11日 つるつるでした

  
今朝、通勤途中の道がつるつるでした。

おまけに雪もしこたま降ってるとこも・・・

車が２台田んぼに落ちてまして。この季節の道路はこわ。
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01月07日 悲しいくらい

  
変化なし・・・
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01月05日 ウォーキングも再開

  
会社は昨日からだったのですが、ウォーキングは今日から再開です。

それにしても、正月の食生活がたたっています・・・
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12月27日 昨晩

  
はじめてトマト鍋を食べました。

美味しいっすね！うわさには聞いてましたが。

鍋のあとのパスタ（は面倒だったのでチャンポン麺）もおいし ...
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12月25日 寒い一日

  
外にでると顔が痛いくらいの寒さです。

土日はウォーキング御休みです。
今日決めたわけではないです。はい
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12月24日 娘といっしょに

  
ウォーキングしてきました。

時々手をつなぎ、歩きました。

いつまでこんなこと出来るかなぁ～。 ...
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12月23日 気持ちのいい晴天でした

  
休日だったのではやめの17:00にウォーキングしました。
いつもと違うコースでいろんな景色を見てきました。

夕食はプチクリスマスパーティ
・・・また体重が戻ってたりして。
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12月22日 Galaxy tab

  
仕事で iPadは使っていたのですが、Docomoから出たGalaxy Tabもさわってみました。

サイズ的にも手頃で、値段も手頃でなかなかいいですね。
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12月21日 今日は熊本へ

  
仕事で熊本に行ってきました。

会社近くの市場でおいしそうな馬刺しを買ってきました。しかも現地価格でとてもお安い！
たてがみなんかも入って598円
...
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12月01日 はじめました

  
３～４年前にウォーキング＆ダイエットをし、１０kgほど落としていましたがまた戻ってしまいました。

過度なダイエットをやるつもりはありませんが、週５日のウォーキングが日課になるようにしたいです。
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