ユノンさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月29日 元気がない日。

  
昨日、夜にチョコレートパイなんて食べたのが体脂肪率に現れたんだろーな。
筋肉が脂肪に変化したのだから、体重が少し減っても当たり前のことで嬉しくないよ・・・。

若々しさを保つ為には、まずは背筋をピーンと張ること。
今後もそれを地味～に意識して続けていこう。 ...
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05月28日 皮下脂肪を減らす！！

  
【現在のダイエット方法】
カルニチン・フォースリーン
スレンダートーンフィギュラ（夜に３０分）
背筋の強化
【減量達成】 ...
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05月27日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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