|
|
try_40さんのプロフィール
| 自己紹介 |
月 ジム
火 ドラム
水 ジム
木 クラシックギター
金 ジム
土 フリー
日 フリー
RunKeeper
http://runkeeper.com/user/36206042/profile;jsessionid=2535E2A3E4A66163...
Twitter
http://twitter.com/my_log
mixi
http://mixi.jp/show_profile.pl?id=42476710&level=4
ID:try_40
●２０１１年の目標●
①ギター・ドラム・勉強・運動を毎日３０分
②１ヶ月に１キロ以上痩せる
③通勤時は、遠回りして歩く
④ミット打ち練習を週一
⑤Androidアプリを作る
⑥ハーフマラソンにチャレンジ
⑦ドラムでツーバスの曲を１曲しあげる
⑧クラシックギターでの鉄板曲をつくる
⑨曲をつくる
⑩動画デビューし、３曲はアップする
etc
登山をする
ゴルフ１００を切る
１人でスタジオ練習をこまめにする
出来るだけ早く帰る
酒は極力控える
バンドで１曲（ドラム）
＃＃＃日記の題名には、１００点満点で今日は何点だったかをいれる＃＃＃
＊項目内訳＊
ギター・ドラム・勉強・室内運動：時間（分）
室内運動 ：自宅・ジムで運動した時間（分）
ジョギング ：外で運動した時間（分）
歩く ：通勤時に歩いた量のレベル表示（MAX５）
体重・体脂肪率 ：そのまま
点数 ：１日の総合点数（自分流）
食事量 ：５を適正基準とする。食べ過ぎると数字増（自分流）
昔は、格闘技やスケボー、ジム通いなどで運動していたが、最近めっきりで体重もやばい・・・
少しづつでも運動を！
毎朝、少し早めに通勤し、
天6・野江から天満橋まで、天神橋筋商店や大阪城公園などを歩いてます。
太ったり、痩せたりのくりかえし・・・基本デブですがｗ
健康のため、動ける体にするため、何より痩せるためがんばっていこうかな！
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
みんなの最新日記