体脂肪率、腹筋、ひざ上、…などの記録グラフをつけています！

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自己紹介 夏に向けてダイエット中です。

毎日、腹筋とストレッチ。
あと週末は一時間ウォーキング。
ももが太いのが悩みなので
毎日足をオイルマッサージしてます。

頑張ります！！
 
記録ノート 12月 24日  ちょーショック！！( 0) ( 2007/12/24 11:54)
  06月 18日  no title( 0) ( 2007/06/19 00:25)
  06月 17日  むくみ対策( 0) ( 2007/06/18 00:23)
  06月 15日  no title( 0) ( 2007/06/16 00:23)
  06月 14日  梅雨…( 0) ( 2007/06/14 23:35)
  06月 13日  no title( 0) ( 2007/06/14 00:11)
  06月 12日  no title( 0) ( 2007/06/13 00:31)
  06月 11日  no title( 0) ( 2007/06/11 23:58)
  05月 30日  へぎそば( 0) ( 2007/05/30 23:56)
  05月 27日  no title( 0) ( 2007/05/27 22:36)
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記録グラフ 体脂肪率
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