【健康管理カラダカラノート】七生・茶樹さんのプロフィール

七生・茶樹さんのプロフィール

自己紹介

初めまして。

自律神経失調症(IBS)、鬱(今は軽度)、過呼吸(最近始めて起こりました。これで病院には行っていないです)、パニック障害(医師から診断されない程度に軽症)

持ちの男です。

ここから下は経緯です。読んでいただけるなら幸いですが、読まなくても問題ないと思います。
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高校3年生(18歳)の(5月にEBウィルスという病気が引き金自分でだと思っているんですが)、10月頃から自律神経が崩れて過敏性腸症候群になりました。

進学は専門学校だったので受験に関するストレスはほとんどなく友達も普通にいましたから、なにが原因なのか未だに理解できていないです。

病院にも何件も行きました。
脱水症状を起こしていると言われ点滴もしました。
腹痛で夜に病院へ駆け込んだこともありました。
挙句の果てには下剤までのんだこともあります。(今は下剤を飲むのは良くないことだと知っています)

それでも、原因がわからなかったので自分なりに調べて心療内科に行きました。そこで初めてIBSだと言われて、的確にアドバイスと出してもらう薬の効果などを教えて詳しく頂き、専門学校に入学するころには初期から考えると信じられないぐらいの改善(それでもトイレに行けないという環境は辛かった)をしました。

ですが、専門学校に入学し、座って講義を受けている間はトイレに行けなかった(行くのが恥ずかしくて)ので、辛かったです。
薬のおかげで症状が起きることはありませんでが、頭の中は講義中にお腹が痛くなったらどうしようか、気持ち悪くなったらどうしようか。不安で不安でしかたなかったです。

それでも、バイト(コンビニ当時2年目)中に吐き気とめまいに襲われること、いきなり具合が悪くなり急遽バイトを休むことになったりすることも多くありませんでしたし、症状がなくても不安が頭をよぎると学校を休んでしまったりしました。

それがどうしようもなくバイトの店長や母親に申し訳なくて、一人で泣いたことも食欲がなくなったことも布団から起き上がれなくなったり、挙句の果てには学校を休んだことを母親に話しても理解してもらえず、死のうともしました。(結局、刃で肌を傷つける勇気すらもなく、それが原因でさらに落ち込んだり)

それでもなんとか1年間は学校に行きましたが、自分の考えが甘くて(正直専門職というものを舐めていました)2年生になる前に学校を止め、それがきっかけで、バイトも止めさせてもらいました。(それが2011年の3月。それに関しては母親も理解してくれました)

それからの2ヶ月で、腹痛は落ち着き(なにがないとダメなのかなどがわかった)、吐き気も薬を飲まなくても大丈夫な日があったりと症状もだいぶ改善されて、精神的にも楽になりました。

なのでバイトを新しく始めようとアルバイト情報誌を貰ってきたり、ネットで調べたりしています。ですが、前のバイト中にたびたび起こっためまいと吐き気が忘れられず、なかなか始める踏ん切りがつかなくて、それが原因で気持ちが落ちたりもしました。(5月)

家計も苦しい状態なので、働いて自分のことは自分でしなくちゃいけないと頭ではわかっていても、体が付いていかないんです(ただの言い訳ですね)

でついに昨日(6月の半ば)、母親から働くことをせかされて、もちろん言っていることは正論なので反論なんか出来ずにいました。

それで初めて過呼吸というものを起こしてしまって、息が苦しくて血圧も上がってしまい、本当に死にそうになりました。(予期不安みたいな息苦しさの症状はありました)
直ぐにペーパーバッグ法をしたからなのか(個人としては意味がないように感じましたが)、手足の痺れとか失神するまではいかなかったのです。

ですが、なにせ初めてのことだったので若干パニックを起こしてしまい動悸がひどかったです。

それから、とりあえず落ち着くことが出来てましたが、息を吸うと十分に吸えなく、なにかが引っかかる感じがしてそれでまた過呼吸が起きそうになったりもしました。
一応ご飯も食べられましたし(食欲は湧きませんでしたが)、寝不足が原因の可能性もあったので早く寝ました。(息が吸い辛く、また過呼吸が置きそうだったので腹式呼吸をしてみたらだいぶ楽だったのでそのまま)

朝起きて、だいぶ良くなりましたが息苦しさは拭えませんでした。

それが今現在までの状況です。

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読んで頂いた方、ありがとうございます。

PS.
mixiのほうもこちらと同じ名前でやっていますので機会がありましたらどうぞ宜しくお願いします。

記録ノート	06月 19日 no title( 0)	( 2011/06/19 00:15)
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