摂取カロリー、食事の記録、夜(食前)の体重、…などの記録グラフをつけています!
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自己紹介
52歳のただのオッサンです。趣味は特に無いですが、健康維持ということで「ウオーキング」しています。
ここ、5ヶ月で10キロ近くダイエットすることが出来ました。
あと、2キロ減量したいと思っています。
記録ノート
12月 14日
12月14日(月)( 0)
( 2009/12/14 19:45)
12月 13日
12月13日(日)( 0)
( 2009/12/13 22:05)
12月 12日
12月12日(土)( 0)
( 2009/12/12 21:06)
12月 11日
12月11日(金)( 0)
( 2009/12/11 19:44)
12月 10日
12月10日(木)( 0)
( 2009/12/11 19:37)
12月 09日
12月9日(水)( 0)
( 2009/12/09 21:39)
12月 08日
12月8日(火)( 0)
( 2009/12/08 21:11)
12月 07日
12月7日(月)( 0)
( 2009/12/08 20:03)
12月 06日
12月6日(日)( 0)
( 2009/12/06 20:05)
12月 05日
12月5日(土)( 0)
( 2009/12/05 20:26)
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記録グラフ
摂取カロリー
最新: 1999kcal
食事の記録
最新: 1999kcal
夜(食前)の体重
最新: 74.7kg
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