就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2017年03月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（3月）

3月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
3月2日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
3月3日(金) 23時間 +1時間   -1977時間 金曜日  
3月4日(土) 19時間 -4時間   -1981時間 土曜日  
3月5日(日) 19時間 0時間   -1981時間 日曜日  
3月6日(月) 22時間 +3時間   -1978時間 月曜日  
3月7日(火) 24時間 +2時間   -1976時間 火曜日  
3月8日(水) 22時間 -2時間   -1978時間 水曜日  
3月9日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
3月10日(金) 23時間 +1時間   -1977時間 金曜日  
3月11日(土) 21時間 -2時間   -1979時間 土曜日  
3月12日(日) 20時間 -1時間   -1980時間 日曜日  
3月13日(月) 22時間 +2時間   -1978時間 月曜日  
3月14日(火) 24時間 +2時間   -1976時間 火曜日  
3月15日(水) 20時間 -4時間   -1980時間 水曜日  
3月16日(木) 22時間 +2時間   -1978時間 木曜日  
3月17日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
3月18日(土) 20時間 -2時間   -1980時間 土曜日  
3月19日(日) 21時間 +1時間   -1979時間 日曜日  
3月20日(月) 20時間 -1時間   -1980時間 春分の日（月曜日）  
3月21日(火) 22時間 +2時間   -1978時間 火曜日  
3月22日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
3月23日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
3月24日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
3月25日(土)       土曜日  
3月26日(日) 22時間 0時間   -1978時間 日曜日  
3月27日(月) 22時間 0時間   -1978時間 月曜日  
3月28日(火) 23時間 +1時間   -1977時間 火曜日  
3月29日(水) 22時間 -1時間   -1978時間 水曜日  
3月30日(木) 23時間 +1時間   -1977時間 木曜日  
3月31日(金) 20時間 -3時間   -1980時間 金曜日  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 21.67時間 （先月：21.93時間）
増減値（今月） -2時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：21時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1時間）
総合データ（～3月）
平均値 86.73時間
増減値 -1,977時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）