皮下脂肪率（全身）（%）のグラフ・データ

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皮下脂肪率（全身）(%)のグラフ

2017年01月
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皮下脂肪率（全身）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「皮下脂肪率（全身）」データ推移

日付 皮下脂肪率（全身） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 23.3% +0.1%   23.3% 2017年の目標（下書き）  
1月2日(月) 23.8% +0.5%   23.8% 箱根駅伝→高校サッカー  
1月3日(火) 23.6% -0.2%   23.6% 箱根駅伝→ライスボウル＆高校サ...  
1月4日(水) 23.6% 0%   23.6% 生理痛でトレーニングお休み  
1月5日(木) 23% -0.6%   23% 新年初歩き方教室／三社参り  
1月6日(金) 23% 0%   23% 新年初パーソナルトレーニング  
1月7日(土) 23.3% +0.3%   23.3% ムネリントークショー  
1月8日(日) 23% -0.3%   23% 水汲み＆日帰り温泉  
1月9日(月) 22.9% -0.1%   22.9% 青森山田高校、圧倒的！  
1月10日(火) 23.2% +0.3%   23.2% 1/10記録のみ  
1月11日(水)       歩き方教室→美容室  
1月12日(木) 23.5% +0.3%   23.5% 1/12記録のみ  
1月13日(金) 23.4% -0.1%   23.4% 1/13記録のみ  
1月14日(土) 23.4% 0%   23.4% 1/14記録のみ  
1月15日(日) 23.4% 0%   23.4% 体育館で測定  
1月16日(月) 23.5% +0.1%   23.5% よかドック  
1月17日(火) 23.3% -0.2%   23.3% ランチビュッフェ堪能！  
1月18日(水)       体組成計の身長157→156....  
1月19日(木) 23.4% +0.1%   23.4% 整骨院の効果てきめん／九州国立...  
1月20日(金) 23.7% +0.3%   23.7% パーソナルトレーニング  
1月21日(土) 23.7% 0%   23.7% 1/21記録のみ  
1月22日(日) 23.7% 0%   23.7% 右膝の痛み  
1月23日(月) 23.7% 0%   23.7% 右腰まで痛くなったので整骨院へ  
1月24日(火) 23.7% 0%   23.7% 念入りに筋膜リリース  
1月25日(水) 23.5% -0.2%   23.5% 痛み、ほぼ回復  
1月26日(木) 23.5% 0%   23.5% 水汲み＆日帰り温泉  
1月27日(金) 23.2% -0.3%   23.2% 大濠公園散策  
1月28日(土) 23.9% +0.7%   23.9% 天気が良かったので筑後川温泉へ  
1月29日(日) 23.6% -0.3%   23.6% 53kg台だし内臓脂肪レベル4...  
1月30日(月) 23.6% 0%   23.6% 52kg台にはなれたけど  
1月31日(火) 24% +0.4%   24% 1月の振り返り「身体は食べたも...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 23.46% （先月：23.15%）
増減値（今月） 0.80% （先月：0.30%）
最高値（今月） 24% （先月：23.50%）
最低値（今月） 22.90% （先月：22.80%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 22.35%
増減値 3%
最高値 24%（記録日：2017/01/31）
最低値 20.30%（記録日：2016/07/07）