温室めろんさん
最新の記録ノート
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17年01月26日（木）
水汲み＆日帰り温泉 |
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< 痛み、ほぼ回復
｜ 大濠公園散策 >
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【朝ごはん】
みかん 1ヶ
デコポン 1ヶ
ディアマン・ショコラ 15g
抹茶のブール・ド・ネージュ 12g
ミルクティ（まきばの空使用）
【昼ごはん】
鶏天+ピーマン+薩摩芋
千切りキャベツ+マヨネーズ
茶碗蒸し
漬物（たくあん・高菜漬）
なめことわかめのお味噌汁
白飯推定200g
きび団子
ブルーベリー酢のドリンク
【間食】
セブンプレミアム 北海道ミルクあずき 187kcal
【晩ごはん】
鶏胸肉の叉焼風
セロリ・ブロッコリ・オニオンスライス・春菊・レタス・トマトのサラダ
赤かぶの甘酢漬け
クラゲのキムチ
サニーレタスのキムチ
ベーコン・しめじ・春菊の豆乳スープ
バッテラ 4カン
穴子巻き 4切れ
ガリ
ヤクルト400LT 43kcal
【今日の感想】
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