温室めろんさん
最新の記録ノート
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17年04月16日（日）
阪神、土壇場で広島に勝つ／ホークス鹿児島雨天中止 |
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< 熊本フェア／トレー...
｜ 大雨なのでおこもり >
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【朝ごはん】
デコポン 1ヶ
プレッツェル 17g
丸ごとマロンパイ 45g
ミルクティ（まきばの空使用）
【昼ごはん】
パプリカ・スナップエンドウ・セロリ・春菊・レタスのサラダ
空飛ぶ玉ねぎドレッシング
らっきょうの甘酢漬け
蕪の甘酢漬け
いぶりがっこ
ベーコンとほうれん草の豆乳スープ
ベーコン・玉子・ネギ・セロリのきんぴらの炒飯
【晩ごはん】
新じゃがと豚肉の味噌炒め
パプリカ・スナップエンドウ・セロリ・春菊・レタスのサラダ
空飛ぶ玉ねぎドレッシング
蕨のおひたし
らっきょうの甘酢漬け
きゅうりの塩麹漬け
いぶりがっこ
白飯推定 175g
ヤクルト400LT 43kcal
【今日の感想】
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