温室めろんさん
最新の記録ノート
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17年04月17日（月）
大雨なのでおこもり |
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< 阪神、土壇場で広島...
｜ ホークス春季キャン... >
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【朝ごはん】
苺 4粒
プレッツェル 67g
ミルクティ（まきばの空使用）
【昼ごはん】
パプリカ・スナップエンドウ・アスパラガス・セロリ・春菊・レタス・トマトのサラダ
空飛ぶ玉ねぎドレッシング
らっきょうの甘酢漬け
いぶりがっこ
きのことほうれん草のスープ
親子丼 白飯推定 175g
【間食】
アンリ・シャルパンティエ フィナンシェ
ブラック珈琲
【晩ごはん】
コウイカの天麩羅
鶏胸肉の叉焼風
パプリカ・スナップエンドウ・アスパラガス・セロリ・春菊・レタス・トマトのサラダ
いぶりがっこ
瓜の粕漬け
ベーコン・しめじ・ほうれん草の豆乳スープ
白飯推定 175g
【今日の感想】
朝から雨だったけど、昼から更に
雨脚が強まって豪雨状態。
トレーニングもお休みしておこも
り。
この雨のお陰で花粉も落ち着いた
みたいで、一気に花粉症が楽に
なった。
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