ムネリン筑後初登場／ホークス戦16時から【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月04日（火）

ムネリン筑後初登場／ホークス戦16時から
< 醤油を買いに唐津へ 　｜　歩き方教室 >
【朝ごはん】
デコポン 1ヶ
フルグラ チョコクランチ＆バナナ 15g kcal
オールブラン ブランフレーク 15g 55kcal
まきばの空

【昼ごはん】
焼餃子
鶏胸肉の叉焼風
スナップエンドウ・パプリカ・セロリ・春菊・レタスのサラダ
ベーコン・ブロッコリ・しめじの豆乳スープ
白飯推定 175g

【晩ごはん】
ロース豚かつ
千切りキャベツ
鶏胸肉の叉焼風
スナップエンドウ・パプリカ・セロリ・春菊・レタスのサラダ
らっきょうの甘酢漬け
小松菜と玉子のスープ ブロッコリ入り
白飯推定 175g
ヤクルト400LT 43kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
24.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
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