体脂肪㌔表示（kg）のグラフ・データ

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体脂肪㌔表示(kg)のグラフ

2015年08月
表示期間：
体脂肪㌔表示のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪㌔表示」データ推移

日付 体脂肪㌔表示 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土)       no title  
8月2日(日)       とりあえず、体調は回復  
8月3日(月)       あまり効果がないなぁ。まだ、様...  
8月4日(火)       筋肉量が2日連続でダウン  
8月5日(水)       背筋と腹筋の日  
8月6日(木)       ソイﾌﾟﾛﾃｨﾝを初めて使って...  
8月7日(金)       下半身の筋トレ  
8月8日(土)       休息日  
8月9日(日)       どう考えても計算が合わない？  
8月10日(月)       食事の摂り方で体質が変わるのか...  
8月11日(火)       今日からジムは１７日までお盆休...  
8月12日(水)          
8月13日(木)       お盆休み  
8月14日(金)       no title  
8月15日(土)       体質の変化が少しずつ体重の減少...  
8月16日(日)       ジムが休みの為、軽いウォーキン...  
8月17日(月)       病院に行った。  
8月18日(火)       トレーニング再開  
8月19日(水)       疲労の為、筋トレ休み  
8月20日(木)       今日は下半身の日。  
8月21日(金)       コア・上半身の日、食事の効果は...  
8月22日(土)       お祭り  
8月23日(日)       軽くストレッチをした。  
8月24日(月)       上半身の日  
8月25日(火) 27.2937kg +12.4937kg   0.7877kg プロティンの変更をした　クレア...  
8月26日(水) 26.8284kg -0.4653kg   0.3224kg コアの日　BACC・グルタミン...  
8月27日(木) 27.0413kg +0.2129kg   0.5353kg 上半身の日  
8月28日(金) 26.695kg -0.3463kg   0.189kg 下半身の日　  
8月29日(土) 27.67175kg +0.97675kg   1.16575kg トレ休み　体重のコンロールは・...  
8月30日(日) 28.3696kg +0.69785kg   1.8636kg もしかして停滞期？？？  
8月31日(月) 27.2272kg -1.1424kg   0.7212kg 体重が止まった日を見ると運動直...  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 27.30kg （先月：---）
増減値（今月） 12.43kg （先月：---）
最高値（今月） 28.37kg （先月：---）
最低値（今月） 26.70kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-20.23kg （先月：---）
総合データ（～8月）
平均値 21.14kg
増減値 0.72kg
最高値 29.96kg（記録日：2011/09/14）
最低値 13.39kg（記録日：2011/11/27）