やったぁ☆【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月28日（水）

やったぁ☆
< やばい・・ 　｜　この調子で☆ >
【朝ごはん】
パン２．５枚（栗、豆）
【昼ごはん】
ラーメン（汁は飲まず）
【間食】
アイスクリーム（カカオ５６％）
【晩ごはん】
パン１枚（栗、豆）ご飯２口、魚半分
【夜食】

【今日の感想】

昨日は水を２．３Lは飲んだ♥
それと、夜にお米やパン系を食べなかった為か、１ｋｇ痩せてた♡
これで運動も出来ればいいけど、今日は鼻の奥が腫れてる感じで、もう嫌です。
早く歩きたい欲求がたまってきたので、風邪が治った後のウォーキング持続できそうです☆

水は夕方までなくて、やばかった･･
けど、１．５Lは飲んだ☆

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
BABI 2007/03/28 17:31 
理由はともあれ、落ちるとマジ嬉しぃっすよね～ぇ。
胃が小さくなってること祈ります?!
まぁ 2007/03/28 22:00 
http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20070313A/index.ht...

胃についての記事を発見しましたので、載せますね☆
体重が落ちるのはホント嬉しいですね♥
１週間に１ｋｇずつ落ちていったら･･って甘い夢ですよね･･
レオマッスル！ 2007/03/28 22:38 
こんばんは、レオです。
やっぱり夜の炭水化物を抜くのは効果ありやね。ｗｗ
でも、ラーメン、牛丼、カルボナーラ、おにぎり、など・・。
美味しいよね。♪
我慢、我慢・・・。

レオ
まぁ 2007/03/28 22:56 
やばいですね･･
がまんがまん。
栗と豆の入ってるパンがあると、止まらないんですよ･･
レオさんが一番で卒業できそうですね☆
栗 2007/03/29 02:13 
炭水化物ってなんであんなにおいしいんでしょ。。。
風邪早く治してくださいね。
お大事に。
まぁ 2007/03/29 09:49 
ありがとうございます♡
かなりよくなった感じで、今日から復帰です！！
誘惑に負けないように頑張りましょう！！
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