すごいデータですね！！
しかも体重が落ちてることが羨ましいです(｡￫∀￩｡) 
これから運動の秋です☆
怪我に気をつけて、秋を味わってくださいね～

まぁ さん、僕のマラソン（ジョギング）を開始した目的（狙い）は、当初は禁煙の目標で健康マラソンがスタートして、一年後の禁煙の目標後に、次なる目標である「ダイエット」が第２の目標に定めて、現在も挑戦中ですよ。
マラソンの速度では、勝ち目はありません。だから持久走でゆっくりと制限時間内に何キロまで走れるかに関した競技参加程度ですよ。
このシーズンから各地で市民マラソン等の公式大会がひっきりなしです。
参加費用は３～５千円だし、交通費宿泊など全て自己負担なんですよ。

マラソン以外にも趣味があり、トレッキングやハイキング及び旅行の参加も計画表に書込みがいっぱいですよ。

味覚の秋に「食い道楽」してると、てき面に太るので気をつけて腹八分間食ゼロを厳守の精神で頑張るしかないと侘しい！！