酷暑の夏の忘れ物【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>酷暑の夏の忘れ物
07年11月01日(木)

酷暑の夏の忘れ物

< ヨガマット  | 曇天テニス >
 10月末なので、昨夜、なんか卓球から帰ってきて一息入れてから、深夜0時半過ぎくらいから午前3時前くらいまで、静かに部屋掃除と片付けをしちゃいました(う~ん汗)

  そして、冷凍庫の奥で、
「カチカチに凍った伊藤園の氷冷茶2本」
を発見しました!

 ホントに夏の忘れ物ですね。

 いや~、今年の夏はこの系の氷冷ボトル系のお世話に100本以上なりましたので、買い溜めして、冷凍庫の効率を考えながら凍らして飲んでたんですよ。
(こういう日常系の細かな事って、やっている時にはここに書き忘れるクセがあるようです、ワタシ)

 なんか感動して、出しておいて、部屋片付けをしながら、チビリチビリとやっておりました。

 冷たくて、美味しいですね、やっぱ。


 つーことで、今朝はすごく眠いです…


【記録グラフ】
体温
36.5℃
体温(℃) のグラフ
湿度
46%
湿度(%) のグラフ
気温
21℃
気温(℃) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
運動
5
運動() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
73.3kg
体重(kg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする