緊張感切れる。【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日(月)

緊張感切れる。

< 膨らむ!  | 最近・・・ >

体重も
運動も
カロリーも
お酒も・・・・気にするの疲れた~!

体重増えればがっかり、
運動サボれば自己嫌悪、
カロリー気にして、食べたいもの食べない、
その結果お酒のみ過ぎ。

で、等々先週末は、緊張感が切れた!

運動もサボり!
カロリー関係なくバクバク!
お酒も翌日考えない事に!
体重増加、気にしない、気にしない。





で、今日に至る・・・。






【今日のできごと】

【今日の感想】

何事もほどほどに・・・





【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2008/03/10 13:57
何事も程ほどに。
はーーーーい。分りました。

私も、頑張るから落ち込まんといてぇー。
p(^^)q p(^^)q p(^^)q p(^^)q p(^^)q 
pana 2008/03/10 14:52
まあ、暖かくなってから頑張ろうや。
同じウォーキングでも確実に汗の量が変わるからさ。

俺もぼろぼろなんで、頑張りま~す!!
でも今日も飲み会だけど(^^ゞ
きこたん 2008/03/10 15:18
(o^-^o) ウヒッ
(毎日だけど)飲む時は翌日の事なんか考えてませーん♪
宅飲みだと、この位でいいかなってシグナルがどっかから来て
そっからまたなんだか、家事やらお風呂やら・・・^^;

「しなくちゃいけない」とか「しちゃダメ」って思うと
続かないから(自らの過去談)

「・・・してみよっかなぁ~♪」位で(*^ ^* )V
(脂肪と戦う女より☆)
b-midori 2008/03/10 17:47
バナナのパパはパパバナナ(^^♪  あ ほい!
バナナのママはママバナナ(^^♪  こらやっと(^o^)丿
マリグリ 2008/03/10 18:08
わかりますよ~、その気持ち☆
痩せる時って、意識してない時ですよね~。
気が付けば痩せる~!!って感じ。
考えれば考える程、痩せれません。。。。
あと、私は食事の記録を付け始めると、必ず太ります!!
flo 2008/03/10 18:20
同じですよ~。

あれもこれもは、一日に全部できないものね。
暑くなってくる5月から、始めるといいですよ。
私は、5月からと、思っているんですよ。
deppara47 2008/03/11 10:13
「そうそう、頑張らない頑張らない!」
って、自分に言い聞かせていたりして?(^_^;)
浜ジョー 2008/03/11 13:49
はりちゃん!

ちょっと、お疲れ気味です。私・・・
浜ジョー 2008/03/11 13:55
panaさん!

どうしても冬はね。
運動量も減るし、寒くて動きたくないから^^

春が来たらまた頑張ろうね!
浜ジョー 2008/03/11 13:57
きこたんさん!

私は、やることやって、お風呂も入って飲みます。
あと、なんにもしなくて良い様に^^

頑張れば頑張るほど、脂肪が付くのはなぜ?
浜ジョー 2008/03/11 14:01
bさん!

なんか絶好調だね^^
浜ジョー 2008/03/11 14:08
マリグリさん!

なんでなんでしょうねえ~!
無意識の時って多分、そんなに食べてないのかもね。
ダイエットと始めると食べ物の事ばっかり考えるしね^^
浜ジョー 2008/03/11 14:12
pinoさん!

なんで5月なんですか?^^

もう少しで、カラダカラ1年になります。
それまで、振り出しに戻したかったのですが、駄目でした。
また、新にスタートします!
浜ジョー 2008/03/11 14:19
depparaさん!

以前は、体重気にしなくてもよかったのに(・・;)
なんだかんだと言って、食べる量は確実に増えてるからな~。
b-midori 2008/03/11 14:23
昨日より一日年取ってるってことさ(●^o^●)

鏡に向かって決意表明!
私は私がだ~~~~~~~い好き(^o^)丿
浜ジョー 2008/03/11 14:47
bさん!

鏡もろくに見てない(・・;)
駄目だねこれじゃぁ~。 

そうそう、自分大好きになれないとね(●^o^●) 
flo 2008/03/11 21:35
5月頃から代謝が良くなるからかな。
何年もかけていいんだよ~。
浜ジョー 2008/03/12 17:26
確かに・・・冬は代謝悪いですよね^^
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