7月20日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日（日）

7月20日（日）
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
17.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
摂取カロリー
1282kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 86 kcal
11時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
16時
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（1人前） 129 kcal
18時
ホルモン（1人前） 250 kcal
タン（1人前） 260 kcal
ビール（1人前） 67 kcal
ビール（1人前） 67 kcal
  1367 kcal
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