健康生活(080721)癌【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】
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健康生活(080721)癌
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【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。
<健康豆知識>
~癌~
世界の癌発生は、毎年約1千万人といわれ約三割は食事等で予防でき...
<健康日記>
前日と同様2.7km周回コースを逆走でトレーニングした。逆走する訳は登...
外部Blog詳細閲覧
↓↓ブログへ行く↓↓
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20080721.html
<編集後記>
僕の健康生活実践編の掲載案内は、数社のBlog先(RSS対応)でもで公開されてます。
誰でも何時でも、何処でも閲覧可能です。閲覧なさったらコメント等は直接下記の先でご協力お願いします。
◆健康生活実践編(更新情報は最新分です)
URL=
http://ken21.blog104.fc2.com/
RSS=
http://ken21.blog104.fc2.com/?xml
【記録グラフ】
BMI
24.8
ジョギング5㎞
10.8
最高血圧
123mmHg
最低血圧
79mmHg
心拍数
64回
腕立て伏せ
70回
万歩計
16838歩
スクワット
70回
腹筋
70回
ウォーキング
10分
ジョギング
70.58分
体脂肪率
24.4%
体重
65kg
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