１９日昨日の事【kiioさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

１９日昨日の事
< no title 　｜　４キロ+ >
１８日久々に外での仕事（力仕事）

まず今までと違うベルトの穴にドキッ

体の重さにドキッ

筋力　体力の低下ウハッ＞＜

仕事仲間の動きに惚れ惚れしましたみなさんカッコイイ

なのでとりあえず昨年の体型に！！

さらに長期スパンでおなかの御肉を燃！！
【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
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