no title【kiioさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
19時
えのき（1人前） 9.4 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
にくじゃが（1人前） 354 kcal
  2391 kcal
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