kiioさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月22日 no title

  
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01月21日 no title

  
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01月20日 no title

  
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03月08日 no title

  
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02月25日 no title

  
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02月21日 no title

  
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02月20日 no title

  
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02月19日 ４キロ+

  
昨年より４キロ+とダラシナイ結果に…
仕事も不調で自宅に居ることが多くなりついつい口に運んでしまう
何とかしなくてはと思いまたココにきた
ガムでも噛んでまぎらわそう
今日も一日ＰＣとにらめっこ。」
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02月18日 １９日昨日の事

  
１８日久々に外での仕事（力仕事）

まず今までと違うベルトの穴にドキッ

体の重さにドキッ ...
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09月12日 no title

  
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09月11日 no title

  
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09月07日 no title

  
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09月06日 no title

  
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09月05日 no title

  
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09月04日 no title

  
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09月03日 no title

  
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09月02日 no title

  
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09月01日 no title

  
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08月30日 no title

  
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08月29日 おなかが

  
夏・・・痩せるどころか　呑む呑む食べる食べるで
４キロプラス
ここ数年おなか周りに　めちゃめちゃ付く
いいかげん
ここらで干さねばと ...
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