no title【kiioさんの健康管理カラダカラノート】
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1975年12月04日生(男性)
A型 長野県
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08年09月12日(金)
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19日昨日の事 >
【記録グラフ】
タバコ
20本
体脂肪率
26%
食事の記録
2440kcal
体重
79.2kg
【食事の記録】
7時
めだまやき
(1人前)
93.3
kcal
ソーセージ
(4人前)
223
kcal
山崎製パン ランチパック ブルーベリー&マーガリン
(1.5人前)
252
kcal
12時
日本ケロッグ コーンフレーク
(2人前)
298
kcal
MEGMILK 牛乳
(1人前)
133
kcal
焼きなす
(2人前)
147
kcal
21時
ごはん
(0.5人前)
118
kcal
海老フライ
(3人前)
434
kcal
タコとキュウリの酢の物
(2.9人前)
151
kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 500ml
(1人前)
185
kcal
ピザ
(0.4人前)
248
kcal
グリコ乳業 とろ~りクリームonカフェゼリー [カップ] 220g
(0.7人前)
158
kcal
2440
kcal
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