エアロビ、質より量です。
それと、慣れです。
コツは、そのインストラクターさんの癖や好みを覚える。

慣れてくると、楽しいですよ。

初級クラスなんですが、なかなか上手く出来ないんです。
やはり量なんですねぇ～、確かに、ボディアタックなら慣れてるから
新曲の振り付けでも１回で出来ますから。
あきらめずにやってみますっ。(^-^)

最初は誰でも初めてだから、出来なくても普通です。笑。
初めての一歩は誰にでもある。
インストラクターさんだって、最初の一歩はあったはずだもの。

私なんて、一通りできるようになるのに２年かかっちゃいました。
それも、その頃はスポクラへ週に４～５回行ってエアロに出ていました。
難しいですよね。
けど、一度覚えたら、長期に渡って休んで復帰して、すぐに出来ますよ～。
体で覚えたことは忘れないです。
エアロって、アメリカのラジオ体操のようなもの、だそうですよ。


私思うのには、そこで、すぐに出来ちゃったら、つまらないと思う。
努力もしなくなるし、こんなの簡単だ、とか思ってやらなくなっちゃう。

できない、できないって言いながら、出来たときの喜びがある。
運動って、全てそんなんじゃないかな～と思います。

リズム感養えると思いますよ～続けてくださいね～☆

ありがとうございますっ！
頑張りま～す。(^o^)」