229日目(粋になりたい)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日(火)

229日目(粋になりたい)

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229日目(粋になりたい) 画像1
【朝ごはん】おにぎり(梅ワカメ)昨日の大根汁

【昼ごはん】エビフライ定食(今日は食堂です)  

【間食】たい焼き(食べちゃった…)

【晩ごはん】豆サラダ ソーセージ 目玉焼き フランスパン


【今日の感想】2日遅れで筋肉痛キターーーーッ!

お腹は昨日の大根汁で温まり快腸とまではいきませんが持ち直し(^。^)


昨日の天気から一転。
何だかゾクッとくる曇り空で
かなり着ぶくれて家をでました。ブクブク。。。太さを感じちゃう…


今週が終わったら素敵な粋女のみなさんに逢えますね。
そのためにも今更ながら無理やり肉を脱ぎ捨てたい!

あと1週間もないけど。
私も少しは粋な女に近づくだろうか…(少しだけがんばる?!)


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1156kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり(1人前) 236 kcal
大根汁(1人前) --- kcal
12時
エビフライ(1人前) 218 kcal
ごはん(1人前) 200 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
ポテトサラダ(0.5人前) 56.9 kcal
16時
たい焼き(1人前) 101 kcal
20時
豆サラダ (1.5人前) 114 kcal
ソーセージ (1人前) 55.8 kcal
目玉焼き(1人前) 92.6 kcal
フランスパン(1人前) 69.8 kcal
  1156 kcal
食事レポートを見る
コメント
hana_511 2009/11/24 12:54
3連休、ゆっくり休めました?
鋭気を養って、今日からまた始動ですね。がんばれー!!

たろちゃん、今のままで十分「粋女」だと思いますが・・・。
日曜日、粋なたろちゃんにお会いできるのを楽しみにしています。(^^)
 たろりん 2009/11/25 00:02
hanaさんの着物姿、ちら見でしたが粋でしたね-☆
たぶんジタバタしても「素」の私でしょうが
気分だけでもぜい肉脱ぎ捨てて皆さんとお会いしたくって^^

今週も修行が始まりました!精進しましょう!
はりそん705 2009/11/24 13:09
んだんだ。

私がいるから大丈夫よー。(爆)
 たろりん 2009/11/25 00:03
え!!いいですかーーーーっ!

ではでは、きっとあっと驚くタメゴロウ(≧∇≦)
むきむき二の腕に驚かないでくださいねーっ!
mommomo 2009/11/24 13:29
寒暖の差と、忙しさと・・・体調崩す要因が多いからねぇ。
気を付けてね~♪

さて、何を着て行きましょか。
まっ、勝手知ったる方達だから、いや、お腹が苦しくならないように、
いつものラフスタイルで行きましょね~♪ (^ー^* ) フフフフ
 たろりん 2009/11/25 00:03
フフフッ!
初対面の人もいるのにこんな遠慮なく食べて飲んでの会はありませんよね。
適度に粋なでも機能的なファッションじゃなくっちゃ…。
…ユニクロに走るかな?ε=ε=┏( ・_・)┛
浜ジョー 2009/11/24 14:51
あぁ~~~、私も前日ぐらいは、禁酒しなければ!^^;

 たろりん 2009/11/25 00:04
?
その禁酒は当日のお酒を美味しくするためかしら?

お酒の味も分からぬ未熟者ですが
何卒お手柔らかに^^


( ̄∀ ̄)たのしみなのだーーーっ!
マーリー 2009/11/24 16:00
昨日は好天だったのに一転してドンヨリは関西も同じです。
満足のリフレッシュになりましたか?

関東組 はなにやら楽しいイベントがあるようですね☆
 たろりん 2009/11/25 00:06
暖かな日もあるのでちょっと寒くても随分とカラダに感じますね。
こんな時に風邪ひいたりしそう!油断しないようにしなきゃです~。

関東近県、粋な女が集います^^

関西にも粋女はたくさんいそう!

いつか全国区の粋な集まりがあったら
ぜひマーリーさんともお逢いしてみたいです!
千尋 2009/11/24 20:22
今日は寒かったですよね。
29日は残念ながら、お会いできませんが・・・次の機会を楽しみにしてます。
楽しんできてくださいね(^_-)-☆
 たろりん 2009/11/25 00:10
厚着して出かけましたがなんだか冷えました。もう、冬なんですよねぇ。

千尋さんとはきっといつか出会えそうな予感がします。
きっと素敵な方なんだろうな~。
私もその時まで、粋女目指して!(29日ではとても変化あるようには思えないので^^;)
kyo-ka 2009/11/24 21:05
いいですね~。
「粋な女」って言われる皆さん、素敵な方ばかりでしょうね☆
そういう集まりがあると、自分も少しでも・・・って、励みにもなりますね♪
これは「枠の会」ではないのですよね。。。?(笑)
 たろりん 2009/11/25 00:17
枠・・・はて?似てるけど(爆)
kyo-kaさんも粋女ですよね~!あの鎖骨がそう語っていました^^
このところ男性はとくになにも思わないのですが
素敵な女性に逢うととても刺激になるし、ああ、こうなりたいなぁと感じます。
もしkyo-kaさんに逢えると、たくさん影響をうけそうです。
団塊修ちゃん 2009/11/24 21:17
2日後に筋肉痛なんて、若い!
なるほど、あちこちで囁かれていたけど、29日ですか、(飲み)会は?男子禁制なんでしょうね?
 たろりん 2009/11/25 00:22
時間差筋肉痛。どうして年齢が高いと筋肉痛あとから来るんでしょうかね?
今日は足首より上側の筋肉がかたまって階段では変な歩き方してました(>▽<;; アセアセ

男性は女装でOK(?)
修さんとも近いうちにお会いできそうな予感がします~!
シトロン 2009/11/25 10:58
シトロン
いいね・・・・29日たのしんでいってね~~~~

いつか、あたしも、会える日を楽しみにして痛いです・・笑
 たろりん 2009/11/25 21:05
こんばんは~^^
シトロンさんともいつかお逢いできたら!楽しみですね~!
29日、まずはお近くの素敵な粋女さんたちと楽しんできます-☆
浜ジョー 2009/11/25 12:13
予感・・・。 結構当たるものですよ。(*^m^*) ムフッ

 たろりん 2009/11/25 21:11
ワクワク"o(・ェ・o))((o・ェ・)o"ドキドキ

ますます、カラダカラ症候群に陥りますね~^^;
maruomaru 2009/11/25 13:31
あー、いいなぁー!
また集まりがあるんですねー。
大きなニンジンですね。29日のためだけに今週がある・・・って感じですね。
楽しんで~♪
 たろりん 2009/11/25 21:13
そうなんですよ~♪
次はmaruoさんも粋に集いましょうね~!

引越し作業、ぼちぼちがんばってくださいね。
きのっち 2009/11/25 16:18
私はとっくに諦めました!!( ̄∇ ̄)v

「枠の会」はそんな方を温かく迎えます♪
どうぞご安心を~(笑)
 たろりん 2009/11/25 21:17
あと4日!そろそろ潮時!!!ザセツ
真丸お月さまのような肉付きなんですが~ よろしくお願いいたします(o_ _)o))
dotabata 2009/11/25 18:07
わちも無粋ですが、入れていただきますた~。
心の広いmomoさま!^^
29日は行けませんが・・・(爆)
 たろりん 2009/11/25 21:19
dotabataさんも粋な感じしますね~♪
おそらく一度っきりにはなりそうもありません^^
次の機会にお逢いしたいですね~!
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