運が付きます様に  …♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日(日)

運が付きます様に  …♪

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ピカピカにしたぞっ!

蓋も閉める事にしたっーーー。  (-m-)” パンパン








【今日の・・・】
晴れの予報だったけど、1日霧の中ー♪

測定は拒否。




【11月の目標】
週二日は休肝日ー♪ 
休日はスロージョグ3km!















[no title]


【記録グラフ】
スロージョギング
2km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
14分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2011/11/27 10:04
そうそう、トイレをきれいにするのってとても大事だって~
最近子供にさせるようにしたら、気になるところもあるんだけど
頑張ってるので良しとしてますわ~
団塊修ちゃん 2011/11/27 10:13
お元気ですか?私は何とか毎日を送っています。
   ↑ なんじゃこりゃ?

時々、蓋と一緒にあげて座ってギャ!となったことがあります。
lalalarun 2011/11/27 10:18
蓋も閉めるといいんだ?ほー。参考にします。
みたお 2011/11/27 10:20
トイレには神様がいるみたいぜよ!
>週二日は休肝日ー♪
デキルカナ~♪
ケロケロママ 2011/11/27 11:38
大掃除の季節ですね。
今年こそバタバタしないで済ませたいです。
計画的に生きられるようにしたいわ。
三輪昌志 2011/11/27 11:56
便座を上げたままで・・・腰掛けて、尻がはまった事がありますよ^^。
きこたん 2011/11/27 12:25
蓋は閉めてた方が省エネなんだよ~ヾ(=^▽^=)ノ

megulalala 2011/11/27 12:28
私もやろう!!(笑)

ちびおかん 2011/11/27 12:55
トイレの蓋はいつも閉めてるよん。^^
家の外でも。

なんかね、悪い気が広がらないためだって聞いたことあるから。
PONPY 2011/11/27 14:40
私も便器の蓋は必ず閉めてるよー  蓋を開けたままにしてると電気代かかるんだってー
ウチ、ウォシュレット付きだから・・・

↑ 私も、ちびおかんさんと同じく、そう聞いたことがある。
com 2011/11/27 15:34
いいことですね。
ただいま。

仕事だった・・・
tomytomy 2011/11/27 16:47
ますますぺっぴんさんになってしまうんじゃ...
ましゃもも 2011/11/27 19:46
え・・・? 今まで閉めてなかったの??
キューと 2011/11/27 19:58
トイレきれいにしても…
お尻に「うん」が付いていたら
くちゃいわ~(爆
rokurou 2011/11/27 20:17
蓋した方がラッキーなんだよ^^!!
何か塗った?ピカピカだ~??
沙都子 2011/11/28 06:18
大掃除の季節ですね
やることいっぱい!

わたしも蓋は閉めてますよ
運気というより、節電で
(^^;)
audrey 2011/11/28 15:47
私は必ずふたを閉めるけど、
娘は必ず開けっ放し、、、

我が家はウォシュレットついてないから節電にはなりませんが、、、
水が蒸発しないかなぁ。。。(笑)
びっぷっぎぃ 2011/11/28 18:25
えらーいっっっ。
我が家もきれいにしなキャッて思いつつあっちもこっちも・・・・目つぶってます 笑
kuu-ru 2011/11/29 14:20
花を飾るのも良いらしいね('∇'〃)

 ウチ
 生花は置けないから
 花の写真飾ってます~♪
浜ジョー 2011/11/29 17:22
 ↑ 花も良いのー? 早速試してみるね。^^

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