天気急変に注意(ﾟдﾟ)！【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月17日（土）

天気急変に注意(ﾟдﾟ)！
< 全国８割真夏日(ﾟ... 　｜　暑さと俄か雨(ﾟд... >



　　　　　　①楽天の田中君、プロ野球新記録の21連勝(ﾟдﾟ)！
　　　　　　　開幕からは１７連勝だが、去年から続いている！
　　　　　　　ヤルヤルと聞いてたが・・凄いなぁ(ﾟoﾟ;;


　　　　　　
　　　　　　②日本列島は１６日もほぼ全国的に気温が上昇し　　　
　　　　　　３０度以上の真夏日となった所は７５４地点と、
　　　　　　前日より１７地点増えて今夏最多を更新した。
　　　　　　全国９２７観測地点の81％に当たる。
　　　　　　35度以上の猛暑日は１２６地点で１４％に上った。

　　　　　　気象庁は１７日も関東甲信、北陸から九州北部にかけて
　　　　　　高温注意情報を発表し、熱中症対策を呼び掛けている。

　　　　　　昨日の最高気温は京都市の37.6度、大阪府豊中市37.5度、
　　　　　　埼玉県鳩山町37.2度、甲府市37度が高かった。
　　　　　　
　　　　　　あの高知県四万十市（江川崎）は35.9度だった



　　　　　　③昨日の1時間降水量では香川県・竜王山71.5mmがトップ。
　　　　　　鹿児島県・大口47.5、福島県・田島41mmと続きました。

　　　　　　3時間降水量では香川県・竜王山84.5mmがトップですが、
　　　　　　北海道・上川地方72mm、福島県・田島58mmでした。


　　　　　　④さて今日の予想は・・

　　　　　　厳しい暑さは継続して、太陽の勢いは衰えません。
　　　　　　屋外で熱中症にならないように、小まめな水分補給や
　　　　　　休憩をとって、万全な対策を取って下さい。


　　　　　　「灼熱、炎天下」が続く甲子園の高校野球に夏空が続きます。
　　　　　　水分、塩分をこまめに補給して、熱中症に注意して下さい。


　　　　　　大阪：１日中晴れ 、湿気多いかも(´･_･`)


　　　　　　夜もあまり気温が下がらず、寝苦しい夜も熱中症対策を(´･_･`)

　　　　　　気温は25～35度位で、未だ暑さのピークが続いています(ｰｰ;)


　　　　　　熱中症レベル：厳重警戒　危険　運動は原則中止(ﾟдﾟ)！　


　　　　　　【ビール指数:100】 ：冷したビールで猛暑をのりきれ！
　　　　　　【汗かき指数】 　 ：吹き出すように汗が出てびっしょり
　　　　　　【傘指数】　　　 ：20％(傘の出番はほとんどなさそう)
　　　　　　【洗濯指数:100％】 ：ジーンズなど厚手のものもＯＫ

　　　　　　降水確率10～20％、湿度:午前65％～午後70％　　　　　　　　　　　　　



【全国の天気概況】北海道や東北はこのあとも非常に激しい雨が降り、
　　　　　　　　　大雨となる所があるでしょう。
　　　　　　　　　土砂災害や河川の増水、はん濫に警戒して下さい。

　　　　　　　　　北海道は荒れた天気で、雨や風が強いでしょう。
　　　　　　　　　交通機関に影響のでる恐れがあります。

　　　　　　　　　東北から九州にかけてはおおむね晴れて、猛暑が続く見込みです。
　　　　　　　　　熱中症対策が欠かせません。

　　　　　　　　　沖縄は、熱帯低気圧の影響で天気が変わりやすい見込みです。



　　　　　　　　　午前0時現在の大雨警報の場所は有りません。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》　　①ビールが少なくなり、買い物に出掛けます。
　　　　　　　　　　昨日も娘の彼と夕食時につい、沢山飲んでしもうた(´･_･`)
　　　　　　　　　　猛暑で、ピッチも早くなったワ( ´Д｀)=3 ﾌｩ


　　　　　　　　　①夕方PM5～7時、屋外テニスが有ります。
　　　　　　　　　　夏バテしないように、頑張って来ます(^^ゞ
【記録グラフ】
バランス年齢(Wii Fit)
27
バランス年齢(Wii Fit)（） のグラフ
 		体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
万歩計
5365歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1472kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/08/17 00:52 
娘が、いつまで暑い日が続くや？と言うので、
わたし、９月いっぱいは暑いじゃない、と何気に答えました。
パパさん夕べは飲み過ぎですか？
相手がいるとビールも進みますよね。
 ココアパパ 2013/08/17 01:03 
酷暑はあと1週間？真夏日は当分続くようですネ(´･_･`)
娘の彼はキャパ(容量)が大きいので、ついて行けません(>_<)
ニコニコしながら、付き合ってくれます(^^ゞ
hirochann 2013/08/17 03:46 
楽天田中投手　凄すぎる。来年ヤンキースが狙っているというが、どうなるんでしょうか。
酷暑去ったら　ウオーキング再挑戦するか！
ビール美味いでしょうね！
＊本日ウオーキング再開しました（喜）
 ココアパパ 2013/08/18 00:54 
金にものを言わせて？ヤンキースが物色中ですか(？_？)
ウオーキング再挑戦⇒ビール＆冷奴＆枝豆・・が待っていますが、
秋頃には復活されるマイペースでね(^_-)-☆
マイペンライ！ 2013/08/17 05:31 
ヤルヤルと聞いてたが・・凄いなぁ(ﾟoﾟ;;
・・・そうそう、昔違って２年越しですもんね～　ホント凄いっす
 ココアパパ 2013/08/18 00:57 
比較して悪いけど・・ハンカチ王子？最近どうなったのかなぁ(@_@。
甲子園の決勝戦での熱闘が未だ記憶に残っている～(^^ゞ
syunfamily 2013/08/17 12:45 
マー君、舞ちゃんの内助の功が、
素晴らしい記録を生み出した感じですね。
何処まで記録を延ばせるか楽しみです。
 ココアパパ 2013/08/18 01:00 
そう言えば、タレントの里田まいちゃん、最近テレビに出てるのかな？
マー君の内助の功で忙しいのかなぁ(^^ゞ
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