くもりはれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月29日(木)

くもりはれ

< はれくもり  | 猛暑 >
 今朝も室温29.1度、湿度65%、涼しい。


【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温(℃) のグラフ
湿度
65%
湿度(%) のグラフ
気温
29.1℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
3本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3349kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA(1人前) 85 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト(1人前) 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g(1人前) 66.5 kcal
12時
ぺヤング やきそば(1人前) 518 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
納豆巻き(1人前) 296 kcal
16時
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml(1人前) 168 kcal
21時
ビーフカレーライス(1.5人前) 1357 kcal
22時
日本生活協同組合 かき氷 練乳あずき(1人前) 170 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [カン] 500ml(1人前) 225 kcal
  3349 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン2 2013/08/29 23:05
・・・・・こちらの「気象予報士」によると、北海道の夏は・・・・終わったようです(寂)。

・・・・先日から驚くほど一気に気温と湿度が下がり始めました・・・・・。
日中は過ごしやすい感じですが、朝晩はかなり冷え込みます・・・・・《寒》。
 エルフショット 2013/08/30 12:24
 ドルフィン2さん、どうもです。
 こちらもですが、夏と云うより猛暑のみの感じで、
最初から夏は無い、と云うような感じでしょうか…
 いきなり寒いのはイヤですが、秋は欲しいですね。
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