やっぱり。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月23日(月)

やっぱり。。

< !(^^)!  | 豊増昇 >
やっぱり。。 画像1
朝早く起きて、実家の草むしり、チューリップ、百合も球根植えてきました。。
やっぱり、私は、土いじり、好きなんだなあ。。

昨日は、コンサート終えて、餃子屋さんの餃子、買ってきて、ご飯の用意。。
さっと食べ終えて、夜のお祭りに行かず、爆睡。。
めっちゃ、疲れてました。。

程よい疲れの睡眠だったのか、朝はすっきり爽やか。。
朝風呂入って、実家に行きました。。
実家から、岩手から送ってきた、秋刀魚、いただきました。。
晩ご飯に食べます。。

お昼から、リンゴ狩り、♨に行ってきました。。
リンゴ食べ放題で、とってもおいしかったです。。
でも、そんなに食べれませんね。。
紅玉と、ジョナゴールドを、とってきました。。
それと、とれたてのりんごジュース飲みました。。

夕方は、10月中旬のお月見会に向けて、フルートカルテットの練習します。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1051kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2013/09/23 11:05
めっちゃ、疲れてました。。
・・・ま、いろいろ忙しそうでしたもんね~ お疲れ様でした
 さのっちょ 2013/09/24 11:04
イベント終わって、ほっとひと息ついてます。。
asakomam 2013/09/23 11:07
秋刀魚がスーパーに出始めています。
まだ高いので、手が出ません。

程よい睡眠が取れたようで、また元気に復活ですか。

 さのっちょ 2013/09/24 11:08
今年のサンマは微妙に脂ののりが、いまいちですね。。。
猛暑の影響でしょうか?
節翁 2013/09/23 11:28
こころよき疲れなるかな 
息もつかず
仕事をしたる後のこの疲れ
  一握の砂 啄木

 さのっちょ 2013/09/24 11:29
私に、微妙にぴったりの短歌、ありがとうございます。。
昔は、暇さえあれば寝てましたが、最近は、じっとしてるのが苦痛になりつつリます。。。
無財の七施 2013/09/23 12:24
チュウリップ植えたんですね、楽しみだ。
 さのっちょ 2013/09/24 15:26
春が楽しみです。。
hirochann 2013/09/23 13:00
9・21  イル ディーヴォ 「英語版 花は咲く」UPしましたよ。
実家が近くていいですね。
妻は大阪、私は室戸  遠いで~す。
 さのっちょ 2013/09/24 15:30
音楽は、世界共通の言葉ですね。。。
聴いてて、ジーンとくるものがありました。。

実家には、月に1回は、行ってます。。
行くと、安らぎ感じます。。
com 2013/09/23 13:35
一晩寝たら・・・
復活でしょうか。

わたしは土曜・日曜ジムで運動がんばって・・・
今日もがんばってみる予定です。
 さのっちょ 2013/09/24 16:46
復活しました。。。
というか、もう少し寝たい気分。
syunfamily 2013/09/23 14:39
>実家から、岩手から送ってきた、秋刀魚、いただきました。。
イイですね~~~やっぱり~塩焼き~ですか~?
 さのっちょ 2013/09/24 18:31
塩焼きしました。。
本場のものは違いますね。。
mamchan 2013/09/23 17:45
いろいろとお忙しかったようですね、お疲れさまです。
爆睡後は疲れも吹っ飛びました?

岩手のさんまは美味しいでしょうね。
震災からの復興~~これから港も活気づいてくると思います。
やっぱり最初は<塩焼き>ですね。
 さのっちょ 2013/09/24 18:34
塩焼きいただきました。。
東北のきれいな海を思い出しながら、口にしました。。
megulalala 2013/09/23 18:18
りんご狩り、昔行ったけどせいぜい2個ですよね。食べれても。
イチゴとかさくらんぼだったら沢山食べられるけど。
 さのっちょ 2013/09/24 18:46
取れたてのりんごは、ぱりっとしておいしかったです。。
たくさん採って帰りました。。
みたお 2013/09/23 21:46
岩手の秋刀魚・・
エエなぁ~…
これからは岩手の鮭も美味いよね~^^
 さのっちょ 2013/09/24 18:48
あ~~、岩手の鮭、おいしいですよね。。。
これも、毎年いただいてます。。
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