no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年05月10日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋トレ
10分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1756kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
キョーワ 乾燥おから（2人前） 67.2 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.1人前） 38 kcal
インスタントラーメン（袋・フライ）（0.3人前） 137 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
廣記商行 味覇（0.3人前） 18.2 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
17時
肉そぼろ（1人前） 324 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
すき屋 サラダ（0.5人前） 12 kcal
なすみそ田楽（0.4人前） 78.5 kcal
こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
18時
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オートミール（0.2人前） 60.8 kcal
ごはん（0.1人前） 23.5 kcal
メロン（0.4人前） 50.4 kcal
まぐろ（0.5人前） 50 kcal
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
  1396 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE