TORINさん
最新の記録ノート
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18年10月13日(土)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
富澤商店 干しぶどう(0.2人前) |
12.2 |
kcal |
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(0.5人前) |
51.5 |
kcal |
12時 |
ナポリタン(1人前) |
644 |
kcal |
サンマの竜田揚げ(0.2人前) |
92 |
kcal |
卵(1.8人前) |
150 |
kcal |
旭松 納豆(1人前) |
39.8 |
kcal |
日本オリゴ フラクトオリゴ糖(0.5人前) |
15.6 |
kcal |
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(1人前) |
103 |
kcal |
18時 |
ごはん(0.6人前) |
141 |
kcal |
唐揚げ(0.1人前) |
50.1 |
kcal |
ニシン開き干し(1.5人前) |
59.4 |
kcal |
もやし(0.3人前) |
11.1 |
kcal |
ステーキ(0.2人前) |
105 |
kcal |
カツオ角煮缶(3人前) |
33.6 |
kcal |
うずら(2人前) |
36.4 |
kcal |
味噌汁(0.5人前) |
44.9 |
kcal |
こんにゃく(0.5人前) |
5 |
kcal |
柿(0.4人前) |
31.2 |
kcal |
日本オリゴ フラクトオリゴ糖(0.5人前) |
15.6 |
kcal |
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1640 |
kcal |
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