ふすまクッキー。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月07日(土)

ふすまクッキー。

< きのうの病院。  | 過ぎたるは及ばざる... >

ガーベランコさんに教えていただいたふすまクッキーが届いた。
まだ封を開けていないけど楽しみ。
ちょっとお高いので、
食べれそうだったら自分で作るようにしよう。

娘が買って放ってあるコラーゲンプロテイン。
昨日の朝、試しに飲んでみたら案外飲みやすかった。
もったいないからわたしが飲んであげよう。

昨夜はひさびさに息子と娘が揃って早く帰宅した。
晩ごはんの支度がしてなかったので焦った。
ラーメン
フライドポテト
シチューの残りを利用したドリア
食べ足りないのか、食後にポテチを食べていた。

土日は二人ともお休み。
たぶん出かけてしまうだろうな。
わたしは体調が悪いので、買い物は西友の宅配に頼んだ。
宅配は余計なものを買わないので案外よいかも。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
41564点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1771kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
ブルボン クッキー(1人前) 140 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(1人前) 96 kcal
3時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
8時
SAVAS プロテイン(1人前) 52 kcal
イチビキ 大豆(1人前) 84 kcal
11時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
12時
ミツカン 納豆 金のつぶ 梅風味黒酢たれ(2人前) 146 kcal
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 68 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
マーマレード(1人前) 56.1 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
15時
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
18時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
19時
ナポリタン(1人前) 644 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
マーマレード(1人前) 56.1 kcal
  1771 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2014/06/07 01:15
こんばんは

ふすまクッキーですか。
ふすまパンがまずくは無かったので
クッキーも悪くはないとは思いますけどね。
クッキーも作ってみたいと思っています。
 asakomam 2014/06/07 02:01
鉄瓶さん

今食べてみましたが香ばしくてとても美味しいです。
今度は自分で作ってみたいと思います。
自信はありませんが・・・^^。
ガーベランコ 2014/06/07 01:45
おはようございます。ふすまクッキー、頼んでくれたんですか、ありがとうございます。asakomamさんの何にでもチャレンジする精神が素晴らしいなっていつも思います。コラーゲンプロテインは、骨を強くするから飲むと良いと思いますよ。私も飲み物に混ぜて飲んでいます。
asakomamさん、体調あまりよく無いですか、梅雨のせいもあるかな…ゆっくりしてくださいね。
 asakomam 2014/06/07 02:05
ガーベランコさん

おはようございます。
はい、早速注文したらすぐに届きましたよ。
楽天市場は楽天銀行の決済ができるので便利なのでまた利用してみたいと思います。
むちゃぐいのせいで体調が悪いんです。
新しく処方されたお薬で上手にやり過ごせるようになるといいんですが・・。
打ち水 2014/06/07 06:54
薬がうまく合うといいですね
 asakomam 2014/06/07 07:45
打ち水さん

ありがとうございます。
まだ飲み始めたばかりで効果があるのかどうかよくわからないんですよ。
たわし68 2014/06/07 09:15
>もったいないから・・・
ここがポイントですかネ。
 asakomam 2014/06/07 09:42
たわしさん

はい。
お金がもったいないですね。。
無財の七施 2014/06/07 12:38
宅配便利が良いですね。
 asakomam 2014/06/07 12:59
ゆうちゃん

外に出掛けれない時なんかは便利ですよー。
syunfamily 2014/06/07 14:33
やはり~みんなで食事するのは、嬉しいですね~(^^。
我が家は、私が帰った夜は、大家族全員で食事する事を最優先していますよ。
 asakomam 2014/06/07 14:38
syunさん

みんなで食べると美味しいです。
でも残念ながら週末は子どもたちはそれぞれ出掛けてしまいます。
わたしも夜遊びしようかしら。
ボンド88 2014/06/07 16:46
うちにも子供が買って使い切らなかった置き換えダイエットの食品が残っていましたが、私がそっちのほうは必要ないので結局使うことなく、そのうちどこかに行ってしまいました。

せっかく一緒に住んでいるのにできるときは一緒に食事をすればいいのにと思いますけど、若い子はあんまりなのかなぁ。
 asakomam 2014/06/07 17:04
ボンド88さん

ダイエット食品って簡単に飛びつく割に続かないんです。
娘もいろいろ買いましたがほとんど未使用です。
どうでしょう、遊びたい盛りなんでしょうかね?
司城さん 2014/06/07 17:38
親子で食事出来たのですね(^ ^)よかったですね
 asakomam 2014/06/07 17:51
司城さん

ありがとう。
たまーに帰宅が早いことがあり、支度が間に合わずあたふたします。
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