「通常日記」「メンタルの記録」「食事の記録」「asakoダイエット」「睡眠の記録」 ～asakomamさんの記録ノート

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asakomamさんの2014年07月の記録ノート

おさんどん。

 07月31日（木）

最近は娘がお昼ご飯を食べに帰ってくる。
なんだかんだ理由をつけてはうちごはんを食べて暫く休憩してからまた会社へ行く。
会社が自宅から車で５分と近いせいもあるかもしれない。
だからわたしは朝昼晩の３回のごはんを作ることになる。

娘は先々回の韓国出張のおり、ヒュミュラ注射ができなくて、それから食欲が落ちた。
注射はきっかり１４日に１回と決まっているけれど、その時だけは２１日あけてしまった。
食事制...
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みず茄子。

 07月30日（水）

みず茄子という漬物をいただいた。
生野菜のサラダのような食感でサクサクしていた。
塩分も控えめでこれならたくさん食べれそうだ。

昨日の朝は娘を見送ってから簡単にクリーナーをかけシャワーを浴びて眠剤を飲んだ。
２時間くらいしか眠れなかった。
目が覚めたら生八つ橋を食べた形跡が残っていた。
そう、ＰＣの上に生八つ橋の空箱が転がっていた。
これはいよいよヤバいかもしれない。
明日の診察で真剣に相談し...
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里芋の煮っ転がし。

 07月29日（火）

里芋と烏賊を甘辛く煮た。
子どもたちはこういう料理が好きだ。
ふたりとも余さず食べてくれた。

昨晩１０時過ぎに元ダンナさんに電話した。
「時間を考えて電話しろよ。」と言われた。
電話するのはやはり９時くらいがリミットだろうけど、考え抜いた揚句に電話したのだ。
素っ気ない口調、わたしのことを見下しているなと感じ取られた。
でも我慢しなくちゃ。
毎月お金を振り込んでもらっているのだから我慢しなくて...
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トマトの漬物。

 07月28日（月）

京都に行っていた子どもたちが帰ってきた。
息子がトマトの漬物と茄子の漬物を買ってきてくれた。
茄子の漬物はたまに食べるけどトマトの漬物は初めてだ。
試食をしたら美味しかったらしい。
今朝の食卓に並べようと思う。

あんずが息子のベッドで粗相をした。
子猫の頃はよくやられたものだが成猫になってからはない。
病気のせいかもしれない。
掛布団、敷きパッド、敷き布団。
夜の１０時に洗濯をした。
近所迷惑...
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桃に思う。

 07月27日（日）

娘が出張先の山梨で桃をもらってきてくれた。
冷蔵庫で冷やしていただいた。
ちょっぴり酸っぱいけど甘くて美味しかった。

ふたりの子どもたちは仕事が忙しく０睡眠で研修のため京都へ出かけて行った。
娘が帰宅したのが朝の４時１５分のこと。
速攻でシャワーを浴びキャリーケースに持ち物を詰め込んでいた。
そんな娘にジュースを飲ませたりドライヤーをかけたりしていた息子。
兄妹ってこういうものかと微笑ましく見...
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薬の副作用。

 07月26日（土）

睡眠不足を補うべく、子どもたちのいない日中に眠剤で眠ることがある。
だいたい週に２日くらい。
不思議なもので昼間飲む眠剤はあまり効かない。
だいたい３時間くらいしか眠れない。
それでも熟睡できるのでからだはずいぶん楽になれる。

眠剤を使って眠っているときに、半ば無意識にものを食べる習性があることが分かった。
いつも目覚めると物を食べた形跡がある。
そこで食べるときにはメモを残すようにした。
そ...
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鶏のケチャップ煮。

 07月25日（金）

とっても簡単な料理。
ケチャップと酢と砂糖を少し混ぜた中に手羽元を入れて煮込むだけ。
酢が入っているので肉が柔らかく仕上がる。
酸っぱいので食欲のない夏にはぴったりの一品だ。

最近は深夜に西友まで買い物に行くことが多い。
日中は暑いし忙しいから。
深夜のスーパーは品数は少ないけれど時々掘り出し物があったりする。
また、翌日の商品を並べ始めていたりもする。
鶏肉なんかはキロ単位で買うこともある。...
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西瓜。

 07月24日（木）


大きな西瓜を２個もいただいた。
月火に娘が出張していた茨城の〇〇真空という会社から送られてきた。
とっても大きな西瓜なので半分に切って冷蔵庫で冷やした。
１個はキッチンの隅っこに置いてある。

普段は１/８カットくらいのものをスーパーで買っている。
こんな贅沢していいのだろうか。
暫くの間毎日西瓜が食べれる。

さて、問題の息子。
昨日別れたダンナさんに電話で相談した。
もう絶対にお金を渡して...
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茨城県。

 07月23日（水）

土日に山梨に出張した娘は、今度は月火と茨城に出張だった。
この間の韓国といいこのところ出張が続いている。
病気持ちの娘にはかなりハードなことかと察する。

娘は本社勤務だけれど、品質管理の仕事なので工場に赴くこともある。
工場に行くと目が痛くなるという。
エアコンのクリーニングがされていないから空気が悪い。
父親のいる本社にいるのが一番気楽らしい。

わたしは慢性的な睡眠不足。
息子の帰りが遅い...
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後藤真希さん。

 07月22日（火）

歌手の後藤真希さんが結婚されたそうな。
カムバックしたばかりなのにびっくりした。
実はわたしは後藤真希さんはあまり好きではない。
アメブロを読むのが好きで、最近になって登場したからつい目がいく。
やっぱり苦手なタイプの女性だ。

息子のわがままを父親にメールしたら。
一回締めてやる！と返事がきた。
男の子はやはり父親でないとだめだなと実感した。
アドバイスしてくれたココアパパさんに感謝。

昨日...
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かあさんは悲しい。

 07月21日（月）

一生懸命に作ったごはんを食べてもらえないと寂しい。
昨夜の息子がそうだった。
ひとくち食べてごちそうさま。
「おかずが気に入らんの？」と聞くと、
「まずい！」のひと言。

肉じゃが、砂肝のガーリックソテー、キムチ、たくあん。
質素な食卓だけど不味いとは思えない。
自分で炒飯を作って食べていた。
こういう仕打ちが一番辛い。
缶ビールも一口だけ飲んで放置してある。
台所は洗い物はもちろんしてなくてグ...
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ほうとう。

 07月20日（日）

娘が土日と山梨に出張している。
お土産にほうとうを頼んだ。
確か、あっちの方はほうとうが名産だったと思う。
わたしの勘違いかな？

初めてほうとうを食べたのは１９歳のとき。
長野に遊びに行ったときのことだ。
まだ若かったので感動的に美味しかった記憶はない。
２度目に食べたのは４０歳くらいのとき。
会社の慰安旅行で山奥の温泉宿で食事のシメに出てきた。
美味しかった。

長野との境あたりに花菱という...
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冬瓜の煮物。

 07月19日（土）

昨日の朝、
「晩ごはんはいる？」と娘に聞くと、
「うーん、いらない！」と言った。
そっか、娘の大好きな冬瓜を煮るんだけど残念だなと思った。

なのに、９時くらいに帰ってきて自分でインスタントラーメンを作って食べていた。
「やっぱり食べる。」って言えばちゃんと用意はできていたのにへそ曲がりな娘だ。
息子は１１時に帰宅。
冬瓜の煮物、冷奴、唐揚げで缶ビール１本を飲んでご飯を２膳食べた。

冬瓜は唐揚...
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煮魚の嫌いな子。

 07月18日（金）

昨晩は鯖の生姜煮を作った。
息子は一口食べただけで残してしまった。
ちょっと悔しかったけど、わたしも若い頃は煮魚は好まなかった。
魚よりも肉が好きだった。
煮魚とマカロニサラダなんて組み合わせは最悪だった。
遺伝かな、それとも若い子は煮魚を食べないものなのかな。

魚が好きになったのはお酒を飲むようになってからのこと。
寿司屋で修業をした同級生が居酒屋をやっていて足繁く通ったものだ。
刺身やカニ...
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希望と不安。

 07月17日（木）

昨日は娘の病院に付き添った。
運転していると道路に蜃気楼が見える真夏のような日だった。
娘の病状は比較的安定している。
血液検査の結果に一安心していると担当医から釘を刺された。
クローン病は良くなることはありませんからそれを忘れないでくださいと。
今のように良い時もあれば、悪い時も必ずくるからと。
寛解と再燃を繰り返して悪くなっていく病気なのだ。

あんずは血尿が出て嘔吐をした。
月曜日から増や...
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プラダのウォレット。

 07月16日（水）

娘が財布を新調した。
ピンク色のプラダ。
大きなリボンが付いていて可愛らしい。
パパに買ってもらったんだよと嬉しそうに言う。

今まで使っていたのはコーチ。
高校２年から５年半くらい使っていた。
もうボロボロになってしまった。

韓国に行くときにサマンサ ダバサのリュックを買ってた。
こちらは自分で買ったらしい。
今から２０年くらい前にリュックが流行った。
わたしも２つ持っていた。
その頃のもの...
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不思議な夢。

 07月15日（火）

夢は不思議だ。
現実の中に時代錯誤が織り込まれている。
目覚めたときに何とも言えない気持ちになる。

息子と娘と別れた夫が食事をしていた。
途中から夫の再婚相手のM子が登場する。
実際にはM子は夫の会社の事務員であるけれど。
離れたところから、わたしは嫉妬心にかられながらその様子を見ていた。
息子の顔は分からないが娘は３歳に戻っていた。

嫌な夢だった。
M子は間接的にではあるけれど離婚の原因に...
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パーマネント野ばら。

 07月14日（月）

PCで映画を観た。
菅野美穂さん主演のパーマネント野ばら。
さまざまな女性の生きざま、男運のなさが描かれていた。
観た後で自分の過去について考えさせられた。

わたしはたくさん恋愛をした。
家庭が暗く寂しかったから、それを埋めるべく次から次へと恋愛を繰り返した。
みんなわたしの方から捨てた。
たくさんの人を傷つけて生きてきた。
わたしのような人間は、
平凡な幸せを求めずに寧ろ恋愛を楽しむ方が向い...
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岩盤浴パック。

 07月13日（日）

昨日の美容整形は、ピクセルイオンではなくフォトフェイシャルをやってもらった。
実は先回のフォトフェイシャルに納得できなかったわたし、電話でクレームをつけた。
そしたら、やり直しと言う形で１回分無料でやってくれることになった。
おまけに岩盤浴パックまでしてくれた。

しかし昨日はものすごく暑かった。
サブリナパンツにキャミソール、薄手のカーデガン、日傘、マスクといういでたちなわたし。
紫外線対策は...
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餃子。

 07月12日（土）

わが家は餃子はまとめて１００個くらい作る。
１０個ずつ小分けにして冷凍保存する。
晩ごはんでもう一品欲しい時、昼ごはんの時なんかに重宝している。

昨日の夕方に無事娘が韓国から帰ってきた。
月曜日から金曜日まで今週は出張で終わってしまった。
体調はどうだろうか、ゆっくり話をする間もなく、ごはんを食べお風呂に入って遊びに行ってしまった。
急いでいたので娘の晩ごはんは、
一昨日の残りのマカロニサラダ...
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マカロニサラダ。

 07月11日（金）

わたしの所では台風の被害はなかった。
被害にあわれた方の１日も早く復旧をお祈りします。

昨日は午後から疲れていて横になっていた。
風が強いかなと思うくらいでサッシがきしむほどではなかった。
息子が帰ってきた午後１１時半は月の出る静かな夜だった。

息子の食べたがっていた白身魚タルタルソース添え。
２切れ揚げたけれど１切れ半しか食べなかった。
マカロニサラダも作ったけれど一口食べただけ。
味噌汁...
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鈴の音。

 07月10日（木）

チリンチリンという鈴の音で夜中に目覚めた。
あんずの首輪についている鈴の音だ。
ネコは夜行性なのか夜中によくこのチリンチリンという音を聞く。

娘は出張、息子は友だちの家に泊まってひとりきりの夜だ。
おかげで夜中のごはんの支度もすることなくよく眠れた。
あんずの具合が悪く前日はほとんど寝てなかったので午後4時には布団に入った。
何度か目覚めたけれど８時間もまとまって寝れたのは何年ぶりだろう？

...
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深夜の犬猫病院。

 07月09日（水）

ネコのあんずの具合が悪いことは以前に書いた。
もう１１歳になりマンション暮らしのため運動不足だ。
去年の１０月から腎臓を患っている。

延命はしないつもりだった。
今のんでいる薬が効かなくなったら見送ろうと考えていた。
昨日のお昼から立て続けに３度戻した。
舌を出して苦しそうに身体を大きく揺らして息をしていた。
辛いけれどじっと見守っていた。

でも夜の１０時くらいになりいても立ってもいられなく...
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やっちゃった。

 07月08日（火）

土曜日に娘と買い物に行ったとき、娘はスイーツをいくつかカゴに入れた。
賞味期限が７月７日になっている。
なのに昨日の朝から娘は韓国に出張している。
プチダイエット中なわたし、迷ったけれど・・・
捨てちゃおうかどうしようか・・・
ちょっと迷った挙句に食べた。
ついでにアーモンドチョコレートも食べた。

以前に比べて無茶食いの頻度は減ったけれど、１週間に１度くらいは食べてしまう。
お菓子ってちょっと...
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禿げ。

 07月07日（月）

昨日は美容院に行った。
久しぶりにビシッとお化粧をして出かけた。
美容整形で買う内服薬を飲んでいるせいかお肌の調子がとてもいい。
ファンデーションが肌にスッとなじむ。

美容院でシャンプーしてタオルドライしてもらっているときに円形脱毛症が見つかった。
しかも２つも！
直径２cmくらいの比較的小さなものだが、とってもショックだった。
そういえばずいぶんストレスをためていたからな。

帰りにガソリン...
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掃除。

 07月06日（日）

わたしは特に綺麗好きだったわけではないけれど、最近は頻繁に掃除をするようになった。
１日に３回はクリーナーをかけ、朝は床磨きをしていた。
掃除をしているとなんだか気持ちが落ち着く。
でも、娘に掃除なんて１日に１回やればいいじゃんと言われた。
確かにそうかもしれない。
きょうから掃除したい気持ちとの闘いだ（笑）。

昨日、娘とあちこちに出かけた。
反抗期とも無関心とも取れる最近の娘の態度。
離婚し...
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野菜ミックス。

 07月05日（土）

西友の宅配を時々利用している。
その時に冷凍の「野菜ミックス」を頼むことが多い。
里芋、にんじん、ごぼう、しいたけ、たけのこ、いんげんが入っている。
これに鶏肉とこんにゃくを足して筑前煮を作る。
忙しいときには便利だし、材料をひとつずつ用意するより安く済む。

冷凍食品を上手く利用するのもよいことだなと思う。
他にも、
カットポテト、ミックスベジタブル、ブロッコリー、オクラ、ほうれん草が冷凍庫に...
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昨日今日。

 07月04日（金）

昨日はわたしの診察日。
４週間に１回の割合で通っている。
最近は不調な日が続いていたので薬を増やしてもらえるかなと期待した。
でも、
わたしくらいに辛い思いをしている人はたくさんいるそうで、
薬は増やさずに自分を強くする工夫をしましょうと言われた。

無理しないで何かに没頭してみてはどうでしょうと。
わたしはひたすら掃除をすると余計なことを考えずに済む。
眠れない深夜に床磨きをしてたりする。
そ...
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タルタルソース。

 07月03日（木）

家事を済ませて新聞を読んでいたら眠たくなった。
ソファーで横になってうとうとした。
そうしたら突然玄関のドアが開いて娘が帰ってきた。
わたし、むちゃくちゃ不愉快。
絡みつくような睡魔を無理矢理破られた気分。

病院の帰りに家に寄って昼ごはんを食べていこうとしたらしい。
最近は娘の病院はひとりで行かせている。
もしかして、付き添って欲しいという意思表示なのか。
生の中華麺があったのでラーメンをこさ...
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無茶食いした日。

 07月02日（水）

昨日は久しぶりに無茶食いした。
無茶食い防止のための薬をもらっているけれど、気を抜いて飲んでいなかった。
わたしは嘔吐もしなければ下剤の乱用もしない。
単なる食べ過ぎだ。

明日は診察日。
どんなに体調が悪くても病院にだけは行けるから不思議なものだ。
最近は睡眠不足だけれど体調はいい。
太ってしまった原因と思われる薬のことを聞いてみるつもり。

いつも子どもたちは会社を出るときに帰るメールをくれ...
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教育。

 07月01日（火）

通信教育で学んでいた時、教育学論をとった。
教育とは何ぞやということを学んだ。
スクーリングで講義を受けた科目だった。

今住んでいるマンションのどこからか時々子どもを叱責する声が聞こえてくる。
お母さんが子どもをヒステリックに叱っている。
サッシを閉めていても聞こえてくるくらいだから相当なものだ。
昨日の夕方もまた聞こえてきた。
お母さんに次いでお父さんの罵声も聞こえてきた。
そっとサッシを開...
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