朝9時に電気代が高くなる前にと【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月12日(土)

朝9時に電気代が高くなる前にと

< 今日は暑い  | 寒い >
ふすまパン作りました。
今日で3回目。
今日はちゃんとしたパンが出来ましたよ午前8時半に。
いまそれで朝食中です。
明治のバター3分の1を塗って食べてますが、結構おいしいです。
これで3日間は、ふすまパン食べられる。

午後4時半。
今日はお馬ちゃんで7200円儲けた。
ふふっ、酒が飲める酒が飲める酒が飲めるぞ~♪


ぁあ、眠い、本来ならば寝ていなければならない時間帯。
もう1杯煽って寝るとするか。

ただ今の河口湖の気温
19時 22.1度C
涼しくなった。
良し買い物に行ってこようっと・・・・




【記録グラフ】
腹部EMS
40分
腹部EMS(分) のグラフ
アルコール(焼酎25度)
0ml
アルコール(焼酎25度)(ml) のグラフ
腹筋サーキット(ステージ1)
1回
腹筋サーキット(ステージ1)(回) のグラフ
最高血圧
131mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
5760歩
万歩計(歩) のグラフ
タバコ
17本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2014/07/12 07:30
昨日ことらはかなり暑かったですが、そちらもそうですか。
 鉄瓶 2014/07/12 08:26
河口湖はやはり暑かったですが、
我慢出来ないほどではありませんでした。

時刻	気温	降水量	風向	風速	日照時間	湿度	気圧
時	℃	mm	16方位	m/s	h	%	hPa
1	20.4	0.0	西	0.8	 	98	897.9
2	19.9	0.0	南	2.3	 	99	897.3
3	19.7	0.0	南	0.8	 	100	897.5
4	20.0	0.5	東	0.7	0.0	99	897.5
5	19.8	0.0	北	1.2	0.0	100	897.7
6	20.3	0.0	西	0.9	0.0	98	898.0
7	21.4	0.0	北北東	1.6	0.4	93	898.7
8	25.2	0.0	西南西	1.8	0.4	80	899.0
9	28.0	0.0	西北西	3.0	1.0	62	899.2
10	29.4	0.0	北北西	3.5	1.0	54	899.6
11	30.5	0.0	西北西	3.2	1.0	49	899.7
12	29.9	0.0	北西	3.9	1.0	50	900.2
13	30.5	0.0	北北西	4.4	1.0	50	900.5
14	31.2	0.0	北西	3.8	0.8	45	900.8
15	31.1	0.0	西北西	2.2	0.4	43	901.0
16	30.5	0.0	北西	2.7	0.5	45	901.4
17	29.7	0.0	西北西	2.2	1.0	48	901.9
18	26.9	0.0	北東	0.7	0.2	64	902.9
19	24.7	0.0	北北西	1.3	0.2	70	903.6
20	23.3	0.0	北北西	1.6	0.0	73	904.6
21	22.6	0.0	北	1.5	 	78	905.5
22	22.2	0.0	北北西	1.1	 	85	905.7
23	21.5	0.0	静穏	0.2	 	90	905.9
24	21.7	0.0	西南西	0.8	 	92	906.0
 	データ	時刻
最低気温(℃)	19.6	04:41
最高気温(℃)	31.8	12:29

私は一番暑い頃、
エアコンも扇風機も無しで寝ていましたから。
(エアコン持ってませんが)
asakomam 2014/07/12 09:34
朝9時に電気代が高くなるんですかー?
全国的にですか?
知らなかったわたしは主婦失格です。
今電車の中なんですが、冷房が効かないくらい暑い!
 鉄瓶 2014/07/12 09:44
違います。

私の家では電気料金メニューというのを半日お得プランというのに9日から変えたんですよ。
お選びいただける電気料金メニュー
http://www.tepco.co.jp/e-rates/individual/menu/home/index-j.html

だから昼間極力電気を使わないようにしているんです。
今使ってるパソコンだって消費電力が5分の1程の
性能悪い方の物を使ってますよ。午前9時40分ですからね。
私は、9日から完璧に夜型人間になりました。
まぁ、ブラジルに住んでいると思えばいいことなんです。

普通の人と180度時間帯の違う生活を送ることにしました。
これから寝るところです。
起きるのは夕方頃かな。

おかしい(クスクス)asakomam おもしろい、最高!(笑)

朝9時に電気代が高くなるんですかー?
全国的にですか?
知らなかったわたしは主婦失格です。

せっかちなんだから、性格。(笑)

昨日より暑くないです。

おやすみなさい!お先に。
ガーベランコ 2014/07/12 10:28
すごいですね、パン焼けるんですか。
私はパンを食べるときはバターじゃなくてオリーブオイルと塩で食べます。
美味しいですよ(^-^)
 鉄瓶 2014/07/12 10:49
先日ヤフオクで400円でホームベーカリー買ったんです。
新品だと1万円以上しましたね、たぶん。
2003年製の象印のやつです。
ちゃんと全自動で食パンが出来ますよ。

オリーブオイル、健康的ですね。
私は生野菜にはオリーブオイルと食塩かけます。
asakomam 2014/07/12 16:14
あは、勘違い!
そういえばいくつかのプランから選べるんですね。
思い出しました。
わたし、早とちりなんです。
 鉄瓶 2014/07/12 16:18
ほんとに早とちりせっかちなんだからぁ。(笑)
xAKIx 2014/07/12 17:09
おおー、お馬さん勝利おめでとうございました♪
自家製のパン、いいですねー^^焼くの大変そうです~。
 鉄瓶 2014/07/12 17:31
パン焼くのは大変ではないですよ。
粉の分量とか計るのがちょっと面倒なだけ。
材料さえ入れてしまえば
後は全自動ですから何もしなくていいんです。
syunfamily 2014/07/12 19:50
こちらは、日が暮れても25度ありますよ~(--;
パン作りも、お馬さんも~イイですね~(^^。
 鉄瓶 2014/07/12 20:20
20時	21.2度C
やっぱ夏の夜は最高です。
エアコンなんて絶対いりません、河口湖では。
まだ扇風機の準備もしてないです。

2014年07月12日 河口湖(カワグチコ)
北緯:  35 度 30.0 分 東経:  138 度 45.6 分 標高: 860 m     昨日の観測データ     最低・最高気温
時刻	気温	降水量	風向	風速	日照時間	湿度	気圧
時	℃	mm	16方位	m/s	h	%	hPa
1	22.1	0.0	北北東	0.9	 	90	906.1
2	21.9	0.0	静穏	0.2	 	91	906.4
3	21.7	0.0	北	0.8	 	91	906.7
4	21.5	0.0	北北東	0.7	0.0	91	907.5
5	21.1	0.0	北北西	0.9	0.0	92	908.0
6	21.6	0.0	西南西	0.4	0.0	91	908.3
7	23.2	0.0	北東	0.7	0.5	80	908.7
8	25.5	0.0	東	1.5	0.7	67	909.1
9	25.6	0.0	東南東	2.1	0.8	60	909.0
10	26.1	0.0	南西	1.9	0.2	60	909.2
11	27.2	0.0	北西	1.7	0.8	55	909.0
12	27.7	0.0	北西	1.3	0.4	48	909.1
13	29.5	0.0	西北西	2.2	0.8	48	908.9
14	27.7	0.0	東南東	2.1	0.6	60	909.1
15	26.7	0.0	東	1.4	0.2	64	909.5
16	26.3	0.0	南東	1.4	0.0	68	909.8
17	24.7	0.0	東南東	2.2	0.0	72	910.0
18	23.3	0.0	西北西	3.0	0.1	78	910.8
19	22.1	0.0	西北西	2.6	0.1	78	911.0
20	21.2	0.0	西北西	3.1	0.0	81	911.5
21	21.0	0.0	西北西	2.8	 	78	912.3
22	20.0	0.0	南西	1.4	 	83	912.6
23	19.8	0.0	西	0.9	 	86	912.4
24	 	 	 	 	 	 	 
ココアパパ 2014/07/13 00:53
>もう1杯煽って寝るとするか。
土曜日は小生もいつもの発泡酒1の所、2缶戴いたね(^^ゞ
夕方の西の地平線に沈む太陽は綺麗で見事でしたね( ´ー`)フゥー...
 鉄瓶 2014/07/13 01:05
買い物行って、ウィスキー1800㎖のペットボトルと700㎜のボトル1本買って来ました。
さすがに今日と明日くらいは休肝日にしないとやばいですよ。
我慢します。
さのっちょ 2014/07/13 06:33
うちも、そういうのにしてます。。
お湯は、タンクに、夜間沸くようにしてます。
河口湖は、涼しくていいですね。。
九州は、蒸し暑いですね。。
 鉄瓶 2014/07/13 16:41
十代の終わり頃、知り合いの引っ越しの手伝いで
2トン車を運転して東京から大分まで行った事があります。
東京からフェリーで36時間、別府港で降りて、臼杵市まで。
フェリーは快適でしたよ。
臼杵の石仏見て、帰りは一人で博多から新幹線で戻りました。
3月でしたが臼杵は雪が降ってました。

後、高校時代の修学旅行では長崎と熊本も行きました。

20代の時は鹿児島へ仕事で行ったことがあります。
羽田から飛行機で、この時の仕事は結婚調査だったかな。
夜は天文館のスナックで飲みました。
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