2014/08/01 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シュヴァリエさんのトップページ>記録ノートを見る>2014/08/01 金曜日
14年08月01日（金）

2014/08/01 金曜日
< 2014/07/3... 　｜　2014/08/0... >


【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
森永エンゼルデザート パキシエル（1人前） 133 kcal
6時
ケロッグ オールブラン　（1人前） 179 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヤツレン 低脂肪ヨーグルト（ヤツレン）（0.5人前） 86 kcal
ブルーベリー（20人前） 9.8 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
卵焼き（2人前） 265 kcal
オクラ（4人前） 10.2 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.4人前） 88.9 kcal
14時
和匠庵 栗どら焼き（1人前） 266 kcal
21時
カンエツ ところてん　三杯酢たれ付（1人前） 12 kcal
L.A.Nutrition プロテイン（ストロベリー）（2人前） 200 kcal
ナス（ぬか漬け）（20人前） 21.6 kcal
  1544 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE