ぐんぐん。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

さのっちょさん


1958年11月30日生(女性) A型福岡県

ぐんぐん。。

< お芋、ほくほく。。　｜　敬老の日。 >

たいじゅうが、増えていく。。。

昨日の食事は、炭水化物中心だったし。。。
今日は、野菜中心にしよう。。。

午前中、近くの病院の、急性期病棟の、内覧会に行きます。。。
行きつけの病院だし、行って来よーっと。。。

【記録グラフ】

基礎代謝 1039kcal	体脂肪率 36.1%	カロリー比較
体重 54.1kg

com	2014/09/14 08:25
うっかりすると、増えますね～
みたお	2014/09/14 09:50
ワシもジワジワと・・・・（－－；
無財の七施	2014/09/14 11:52
炭水化物は体重の増加原因ですね。
syunfamily	2014/09/14 14:15
これから～食欲の秋です～～ますます～増えそうですねぇ～（＾＾；
xAKIx	2014/09/14 19:48
食欲の秋ですからね～(;^_^A(笑)
打ち水	2014/09/15 05:53
まだ間に合うよこれしきの体重増はどうってことないトイレで踏ん張れば元の戻る範囲　「　失礼　」

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