TORINさん
最新の記録ノート
 |
2014年 |
 |
 |
9月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
14年09月15日（月）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| Twinlab バニラスラム（0.5人前） |
65 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば（0.4人前） |
254 |
kcal |
| ココナッツオイル（0.4人前） |
44.4 |
kcal |
| 温泉卵（1人前） |
67.7 |
kcal |
| つぶあん（2.1人前） |
102 |
kcal |
| doll バナナ（0.6人前） |
51.6 |
kcal |
| ヤマザキ 肉まん（1人前） |
236 |
kcal |
| 13時 |
| Myology プロテイン バニラ（1人前） |
90 |
kcal |
| 540 プロテイン（1人前） |
72 |
kcal |
| 17時 |
| 赤飯（1.1人前） |
290 |
kcal |
| すき屋 サラダ（1人前） |
24 |
kcal |
| マルコメ わかめ（0.5人前） |
7.8 |
kcal |
| 卵焼き（0.9人前） |
119 |
kcal |
| 味噌汁（0.6人前） |
53.9 |
kcal |
| 18時 |
| さわらの味噌漬け（1人前） |
211 |
kcal |
| しそ巻き味噌（0.6人前） |
82.8 |
kcal |
| 柿（0.7人前） |
54.6 |
kcal |
| Twinlab バニラスラム（0.5人前） |
65 |
kcal |
| 19時 |
| センタン ソーダフロート（1人前） |
97 |
kcal |
| |
1988 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記