薄雲を通して日差しが届く(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月16日（火）

薄雲を通して日差しが届く(^^ゞ
< ３連休最終日(^^... 　｜　日差しが優勢、洗濯... >
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【今日の写真】滝シリーズです(^^ゞ２３日目(日本編１１日目)
今日は石川県の滝３件を紹介します。

①(３枚)垂水の滝。石川県輪島市。
　滝がそのまま海に注ぐ落差15mの滝。
　直接、山から海に白糸のごとく流れ、年中涸れることがない。
　冬は北風に吹き上げられ、霧の中から白竜が天に昇るような
　幻想的な風景が見られる。


②(３枚)姥ヶ滝。石川県白山市。日本の滝100選のひとつ。
　滝の手前にある「親谷の湯」は川底から出る温泉を利用した露天風呂で、
　滝を眺めながら入浴や足湯が楽しめる。

　
　
③(３枚)綿ヶ滝。石川県白山市。手取峡谷の一番の見どころ。
　落差が32mある滝を、水しぶきが飛んでくるほど近くで見ることができる。
　雨続きの後は豪爆と化して、水煙が巻き上がり、迫力満点。
　豪快に流れ落ちる滝は、綿のように白い。

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


《今週の予定》３連休共に、好天気に恵まれましたネ(^^ゞ
町の秋祭りも無事に終了し、個人的にも近づく琵琶湖テニス大会に向けて
調整が出来たのかも～(？_？)

今週末２０日から琵琶湖での連泊が待っています(＾┰＾；）ゞ
前半は娘夫婦とゆっくり過ごし、２３日(祝)は１６名参加の琵琶湖テニス大会を
今回久し振りに、代表幹事で仕切ることになります。

２５日までの５泊６日、琵琶湖別宅で過ごすので、ココア君はいつものトレーナーさんに
預かって頂きます。
ココアもショコラとの再会を喜んで、近況報告の写真付きメールが届きます。
アットホームで扱い慣れたお家で、子供さんもココアの再会を楽しんでいる様子なので、
　　　　　安心してお任せしています(^^ゞ


①早めの昼食後、午後１時からの室内コートへ家内と出掛けます。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり のち時々 晴れ (２０～２９度)

今日(火)は雲を通して太陽が登場します。
昼間はカラッとした暑さとなり、半袖でもOKですが、
朝晩はヒンヤリ・・・。
一枚羽織る物があると安心です。

　　［傘指数:30］　　　　 折りたたみの傘があれば安心。

　　［洗濯指数:80］　　　 Ｔシャツなら３時間で乾きそう。

　　［熱中症指数］警戒　　　　　熱中症の発生が多くなると予想される。　　　　　

　 　[ビール指数：80] 　　　　暑いぞ！冷たいビールがのみたい！


【天気概況】今日は北日本で天気が崩れるでしょう。
北海道は曇りや雨で、雷を伴って雨脚の強まる所がありそうです。

東北は晴れ間がありますが、
昼過ぎにかけて雨雲の通過する時間があるでしょう。

新潟も昼前後にザッとひと雨ありそうです。

関東から九州にかけては、日中はおおむね晴れて、
カラッとした暑さになるでしょう。

沖縄は雲が多めですが、真夏並みの暑さが続きそうです。


※最高気温ランキング
　猛暑日（最高気温35℃以上）となった地点数：0 地点
【昨日の最高気温】１位：沖縄県 波照間＝33.7度(時刻14:18)

【今年の最高気温】１位：群馬県 館林＝39.5度(8月5日)
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6950歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/09/16 02:37 
風邪をひいたかな、今夜は寒く感じます。
パパさんは琵琶湖に別荘があるんですね、すごいな、よいなー。
５泊６日は本格的な試合なのかしら？
日頃の練習の成果が発揮できますように！
 ココアパパ 2014/09/16 08:11 
アレレ～
お気を付け下さい(^^ゞ
毎年秋分の日前後に、琵琶湖で連泊しています。
娘婿は初めてなので、美味しい食事など楽しんで貰います(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
xAKIx 2014/09/16 19:07 
５泊６日もされるんですか、祝日の琵琶湖テニス大会代表幹事さん、頑張ってください～(о＾∇＾)ﾉｼ
 ココアパパ 2014/09/16 21:55 
１０年以上続く、仲良しテニス仲間との定期交流会です(^^ゞ
４組夫婦からスタートして、現在８組で和気あいあい楽しんでいます。
syunfamily 2014/09/16 21:24 
エンジョイ～テニスライフ～
いっぱい～楽しんできてください～（＾＾）/
 ココアパパ 2014/09/16 22:02 
元気の源、テニスライフ(^^ゞ
小生より年配の方が、２組いらっしゃいますヾ（´▽｀）
以前よりネット環境も良くなり、ＰＣ、スマホ持参します(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
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