爽やかな秋空～(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月28日（日）

爽やかな秋空～(^^ゞ
< 錦織圭快勝～(^^... 　｜　錦織圭優勝～(^^... >
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【今日の写真】滝シリーズです(^^ゞ
３１日目(日本編１９日目)

北関東編２日目です(^^ゞ。
シュンさんご自慢の栃木県の奥日光三名瀑を紹介します～(＾┰＾；）ゞ
日光市だけで名滝が３つもあるのは凄いことですね(^^ゞ


①６枚＝華厳(ケゴン)の滝。栃木県日光市。
　袋田の滝、那智の滝と並ぶ日本の三大名瀑のひとつに数えられる滝。
　高さ97mの断崖から一気に滝壺まで落下する姿は見事。
　エレベーターを利用すれば間近で見学可能。

②４枚＝湯滝(ゆだき)。栃木県日光市。
　湯ノ湖の南側にある滝で、高さ70m、最大幅は25mを誇る。
　岩壁を末広がりに一気に流れ落ちる姿は迫力だ。
　階段上の遊歩道からは滝を間近に望める絶好のビューポイント。


③４枚＝竜頭(りゅうず)ノ滝。栃木県日光市。
　湯川が岩肌を滑り落ちるように流れる美しい滝。
　途中から2枝に分かれ滝壺に落ちる様子を正面から見ると、
　竜の頭に見えることが名の由来。
　ツツジや紅葉の季節が見頃。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


《今日の予定》昨日、小学校の同級生からメールが届く。
「退院して自宅に向かっています。約４ヶ月、122日の
入院生活から解放され、シャバの空気を吸うことが
出来るようになりました(^^ゞ」

彼は週に３回、人工透析に通っていたのは知っていましたが、
別の内蔵疾患でも入院していたのを初めて聞きました。
改めて、毎日生かされている我が身を神に感謝する次第です。


①午前９時～１１時屋外テニスが有るので、出掛けます。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 晴れ 時々 くもり (１７～２９度)

今日（日）は雲があっても昼間は日差しがシッカリ届きます。
気温が上がって半袖で過ごせそうです。
ただ、朝晩は秋らしくヒンヤリするため、服装には注意してください。

　　［傘指数:0］　　　　 傘はまったく必要ありません。

　　［洗濯指数:100］　　　 ジーンズなど厚手のものもＯＫ。

　　［熱中症指数］注意　　　　　少数だが、熱中症の発生が予想される。　　　　　

　 　[ビール指数：80] 　　　　暑いぞ！冷たいビールがのみたい！


【天気概況】今日も本州付近は高気圧に覆われますが、
北海道には前線が近づく見込みです。
北海道は雲が多く、日中は雨や雷雨となりそうです。

東北から九州、沖縄は時々雲の広がる所があるものの、
昼間はたっぷりの日差しが降り注ぐでしょう。

東海以西は暑さが戻りそうです。

台風１７号の影響で太平洋側では風がやや強まり、
波の高い所があるでしょう。

海のレジャーはお気ををつけください。


【台風状況】台風17号は、小笠原諸島近海を北上中。
その周辺には波浪警報が出ています。
　 しかし本州には直接の上陸はなさそうです。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
　━┛━┛━┛━┛━┛━┛

錦織圭のマレーシア・オープン《ATP250》の準決勝の試合が
ヤルコ・ニーミネン(ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞ57位)と行われ 6-3　4-6　6-2の
フルセットでしたが勝利し、今日の決勝戦を迎えることに
なりました。

決勝の試合は Center Courtの第2試合。 午後4時30分以降開始
※日本時間 午後5時30分以降開始予定です。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-32
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5234歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
6.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
41.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
コメント
オニオンバジル 2014/09/28 06:16 
学校の旅行で行きました。華厳の滝。
日光に3つも滝があるんですか？
知らなかった。高低差があるんでしょうか？
②の写真、なんとなく赤ちゃんがお漏らしをしたイメージ。
もう少し、上品な別れ方って、ないものかな？
 ココアパパ 2014/09/28 16:34 
奥日光三名瀑は是非行ってみたいですね(^^ゞ
お近くなら紅葉時、１日集中アタック？は如何でしょうか(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
asakomam 2014/09/28 06:34 
わたしも腎臓が悪くて片方の腎臓で生きています。
６０歳くらいになったら人工透析かもしれないって言われているので他人事ではありません。
きのう、きょうと秋の空が広がっていて気持ちいいです＾＾。
 ココアパパ 2014/09/28 16:47 
肝臓、腎臓は大事ですよね(^^ゞ
神から生かされている体です。ご自愛下さいね。
syunfamily 2014/09/28 12:10 
あざ～す。
奥日光三名瀑～栃木県民の自慢です～♪
今日の決勝戦～大丈夫ですよね～（＾＾。
 ココアパパ 2014/09/28 16:50 
奥日光三名瀑、充分自慢出来ますよ～(^^ゞ
北関東へ訪れた時は是非、行ってみたいね(＾┰＾；）ゞ
xAKIx 2014/09/28 12:52 
テニスどうでしたか？そちらは日差しが暑くなかったですか～？
私は木陰で武術の練習してきました。運動には気持ちのいい気候になってきましたよね♪
入院されてた同級生さん、退院おめでとうございました。
体大事にしないといけませんよね～。
 ココアパパ 2014/09/28 16:56 
午前中も暑かったけど、爽やかな風が気持ちよかったです(^^ゞ
汗もかいたので帰宅後お風呂に入り、サッパリして昼食時、
缶ビール１本付けたネ・・美味でした(^_-)-☆彡
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