疲れた…【千鶴さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月19日（日）

疲れた…
< サンドイッチ
仕事中何度も死にかける(　;　;)




今日は、筋トレ辞めて、ウォーキングで1時間半くらい？運動して、
400kcal消費できた。
いっぱい歩けた。。。

【記録グラフ】
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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