千鶴さん
最新の記録ノート
 |
2014年 |
 |
 |
10月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
14年10月08日（水）
しんどかった…フラフラ。 |
|
< 食欲増えすぎ
｜ 休み >
|
【朝ごはん】 なし
【昼ごはん】 梅しそおにぎり1
バナナ1本
【間食】
ミニトマト6つ
ぶどう0.5房
【晩ごはん】
カレーライス1.5
コールスローサラダ1
ミニトマト2個
【夜食】 なし
【今日の感想】
基礎代謝知りたいなぁ。
今年はかってないしジムで計ってみようかな…
仕事終わってから部屋の掃除を始めようと思って、仕事も無事終わり今頑張ってますが
物が多すぎる( ; ;)
何枚ハンカチあるんだよ！って程。一生ハンカチに困らないくらいあります。
捨てるのが苦手なんだけど、やっぱり持っていたいものだけ考えて
捨てても支障ないもののことは考えないほうが良いよね。
どっちが大事か考えたら捨てる決心がつきました。
今年は断捨離出来るようにしよう。今から始めれば年末は綺麗な状態で過ごせる( ^ω^)
｢これ今お店にあったらお金出して買うかな…？｣って考えたら全部捨てようって気になる。
今日もお菓子食べなかった！立派立派。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記