くもり時々晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり時々晴れ
15年04月12日（日）

くもり時々晴れ
< くもり 　｜　ときどき小雨 >
　久しぶりの隅田川沿い。
　護岸補強工事していて桜橋と白髭橋経由で
隣の墨田区まわりのウォークジョグ30分でした。

【記録グラフ】
湿度
60%
湿度（%） のグラフ
 		気温
16.5℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
1回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1760kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE