計測できない(;_;)【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月07日（木）

計測できない(;_;)
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連休最終日　たーくさん食べ過ぎて
怖くて計測できない
今日から仕切り直し
黄砂のせいか鼻炎がひどく体調不良です

【記録グラフ】
最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（0.5人前） 67.7 kcal
お粥（1人前） 114 kcal
大根と揚げのみそ汁（0.5人前） 36.3 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
かぼちゃサラダ（0.5人前） 93.8 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
12時
赤飯（1人前） 264 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
かぼちゃサラダ（0.5人前） 93.8 kcal
カレイ（干し）（0.5人前） 41 kcal
ケチャップ炒め（1人前） 79.5 kcal
  996 kcal
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