今日の行動【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月24日（日）

今日の行動
< 蚊取り線香 　｜　白身フライ >
朝、商店街に猫の出店があると言うので子供と
見に行くも、広告ミスで６月７日が本当だったらしい。
めちゃくちゃな、広告だ。
写真の提出が期限が迫ってるので、維新公園に撮影に行く。
路傍に咲く花と題して提出する予定。
買い物に行き、バナナは買ったけど、パンを買わなかった。
妻が食べるかどうか分からないので忘れていた。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5931歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1628kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
6時
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
11時
アジフライ（1人前） 245 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
たまご（2人前） 195 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
  2011 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/05/24 16:45 
えらい間違いですね(^_^;)。
 無財の七施 2015/05/24 17:51 
商店街まで行くなんてね。
asakomam 2015/05/25 02:01 
猫の出店？どういうんだろう、興味津々です。。
 無財の七施 2015/05/25 15:01 
猫を店に出すようです。
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