2015/06/07 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月06日（土）

2015/06/07 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
130回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
あんみつ（1.5人前） 139 kcal
12時
鶏肉のトマトソース煮（0.1人前） 408 kcal
20時
ポテトコロッケ（冷凍）（1人前） --- kcal
アジフライ（1人前） 107 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
プレーンオムレツ（1人前） 388 kcal
鶏肉のトマトソース煮（0.1人前） 408 kcal
  1475 kcal
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