2015/07/01 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月01日（水）

2015/07/01 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
くらしモア 食パン　5枚切り（1人前） 186 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（1人前） 39 kcal
12時
オムライス（1.5人前） 988 kcal
21時
肉野菜炒め（1人前） 257 kcal
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
L.A.Nutrition プロテイン（チョコレート）（2人前） 200 kcal
23時
肉野菜炒め（1人前） 257 kcal
  2019 kcal
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