移木之信(いぼくのしん)・徙木之信（しぼくのしん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月04日（土）

移木之信(いぼくのしん)・徙木之信（しぼくのしん）
< 緯武経文（いぶけい... 　｜　意味深長（いみしん... >
「約束を実行するたとえ。とくに政府は法の権威と信用を人民に示すべきであるということ」
故事：秦の商鞅（しょうおう）が法の改正にあたって都の南門の木を北門に移す者には金十金を与えると布告したが、疑って移す者がいないので五十金に増額すると木を移すものがいた。　商鞅（しょうおう）は運んだ者には法の約束どおり金を与えてその信用性を示したことから。にん
会社にて座席移動。月曜から固定のデスクからフリースペースに、、、さてどうなることやら。
４時半から８時頃まで「えんざ」で５人で飲む。久々に部署の仲間で飲んで楽しいひとときだった。
ホットモットでカツカレー。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
18分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
34回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
35.2cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
74.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4700歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
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